健康饮食一直都是现代人追求的目标,做一道既美味又健康的菜肴,更是大家都想尝试的。肉末豇豆荷叶饼就是这样一道能够兼具美味与健康的佳肴。它不仅口感香脆,而且还富含营养,是一款适合家庭和宴客的美食佳品。下面将为大家介绍一下这道美味佳肴的制作方法。
选料和准备
在制作肉末豇豆荷叶饼之前,我们需要准备以下食材:肉末、豇豆、面粉、葱、姜、盐、酱油、白胡椒粉、荷叶。将所有食材洗净,切好备用。
处理豇豆
将处理好的豇豆放入开水中煮熟,捞出沥干水分,再用刀将其切成细末,备用。
处理肉末
将肉末放入碗中,加入盐、酱油、白胡椒粉、葱姜末拌匀,搓成肉馅备用。
制作面团
将面粉倒入大碗中,加入适量清水,搅拌均匀,揉成光滑的面团。
制作肉末豇豆馅
将处理好的豇豆末加入肉馅中,搅拌均匀。
制作荷叶饼皮
将制作好的面团揪成小坨,擀成薄饼皮,用刀切成圆形。
包馅
将擀好的饼皮放在手心中,加入一勺肉末豇豆馅,将饼皮包裹住馅料。
用荷叶包裹
将包好的饼皮放在一片荷叶上,将荷叶对折盖在饼皮上,压扁饼皮和馅料,使其紧密粘合。
上蒸锅蒸
将做好的饼皮放入蒸锅中,上汽大火蒸15分钟。
准备锅
在锅中倒入适量的油,烧热。
煎荷叶饼
将蒸好的荷叶饼放入锅中,煎至两面金黄色。
翻面继续煎
将荷叶饼翻面,继续煎至两面金黄色。
出锅装盘
将煎好的荷叶饼放入盘中,撒上一些葱花即可。
享用美食
香气扑鼻、口感清爽可口的肉末豇豆荷叶饼制作完成了,大家可以品尝这道美味佳肴。
肉末豇豆荷叶饼是一道制作简单、美味可口且营养丰富的佳肴。大家可以根据自己的口味进行调整,添加或减少一些食材,制作出自己喜欢的口感。无论是家庭食用还是宴客用餐,都是一款不可错过的美食佳品。
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