肉丁豌豆是一道美味可口的家常菜,不仅口感丰富,而且营养丰富,深受广大食客的喜爱。接下来,我们将为大家介绍一种简单易学、美味可口的肉丁豌豆的做法,希望能够帮助大家更好地制作出美味的佳肴。
选购食材
在制作肉丁豌豆之前,我们首先需要选购食材。在购买猪肉时,应选择肥瘦相间、色泽鲜红、没有异味的猪肉,以保证其肉质鲜嫩。选购豌豆时应注意其颜色鲜艳、形状圆润、口感柔软,以确保豌豆的质量。
准备食材
在购买完食材之后,我们需要对其进行处理。将猪肉洗净、切成小块状;接着将豌豆洗净、去皮,备用。
处理猪肉
将切好的猪肉块加入适量的盐、淀粉、酱油、料酒、葱姜蒜等调料中,搅拌均匀,让调料充分渗透入猪肉中。
处理豌豆
将处理好的豌豆放入开水中焯水,约2-3分钟,以使其口感更加柔软;接着将焯好的豌豆捞出,放入冷水中,以保持其颜色和口感。
热锅凉油
在锅中倒入适量的油,将锅加热至油温约为七成热时,放入葱姜蒜爆香。
加入猪肉
当葱姜蒜爆香之后,将处理好的猪肉块倒入锅中,煸炒至变色。
加入豌豆
当猪肉变色后,将处理好的豌豆倒入锅中,继续翻炒。
调味
在豌豆和猪肉煸炒至断生之后,加入适量的盐、鸡精、胡椒粉等调料,根据个人口味适量调整调料的用量。
加入水
在调好味的肉丁豌豆中,倒入适量的清水,让其煮开。
小火焖煮
当水煮开后,改为小火焖煮约10分钟,让肉丁豌豆吸收汤汁的味道。
收汁
当煮至肉丁豌豆八成熟时,将火大开,收汁至汁水浓稠。
起锅装盘
当收汁完成后,将肉丁豌豆起锅装盘即可食用。在装盘时,可以将菜盛放在碗中,并在上面加上一些葱花点缀。
注意事项
在制作肉丁豌豆的过程中,需要注意以下几点:1.豌豆去皮时要保持手部卫生;2.热锅凉油时不要让油温过高,以免食材烧焦;3.水的用量要适量,不宜过多或过少。
营养价值
肉丁豌豆富含蛋白质、维生素、矿物质等营养元素,有助于增强人体免疫力,促进骨骼发育,具有很高的营养价值。
通过本文的介绍,相信大家已经掌握了制作肉丁豌豆的方法。在制作时,一定要注意食材的选购和处理,以保证最终的味道和质量。希望本文能对大家的厨艺提升有所帮助。
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