肉炒平菇是一道口感鲜美,营养丰富的家常菜肴,适合所有人群食用。它不仅能够增进食欲,还能促进身体健康。其主要原料是平菇和肉类,二者搭配出了浓郁的肉香味和菇香味,是一道让人回味无穷的美食佳肴。下面将为大家详细介绍肉炒平菇的做法及注意事项。
准备材料
1.准备300克新鲜平菇、100克瘦肉,还需要姜片、蒜末、油、盐、胡椒粉和生抽。
处理食材
2.平菇去掉根部,切成条状,放入盛水的容器中泡几分钟洗净;瘦肉切成丝状备用。
烹饪前的预处理
3.锅中加入适量油,烧至7成热后,下入姜片、蒜末煸炒出香味。
加入食材
4.倒入肉丝,煸炒至变色。
加入平菇
5.倒入切好的平菇条,继续煸炒至菇条变软。
调味
6.加入适量盐、胡椒粉和生抽,翻炒均匀。
加水
7.加入少量清水,盖上锅盖焖煮5分钟左右。
翻炒
8.去掉锅盖,翻炒至收汁。
起锅
9.熄火,倒入盘中即可。
选材要求
10.选择新鲜、质地脆嫩的平菇和优质的瘦肉,可使口感更佳。
调味技巧
11.调味时要注意火候和用量,尤其是盐和生抽的用量不宜过多。
切菜技巧
12.切平菇时要保持一定的厚度和长度,这样可以使炒制后的口感更佳。
烹饪火候
13.炒平菇时火候不宜过旺,以免破坏菇的营养成分和口感。
盛盘技巧
14.炒好的菜应该及时盛入盘中,不要过久放置,以免影响口感。
15.肉炒平菇是一道营养丰富、美味可口的家常菜肴,大家可以根据自己的口味适当地调整用料和调味,制作出更符合自己口味的美食佳肴。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 3561739510@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。
关键词:炒平菇