作为一种常见的家常菜,以西芹木耳不仅味道可口,而且也十分的营养丰富。这道菜色香味俱佳,是适合家庭聚餐的一道佳肴。下面,让我们一起来学习如何制作以西芹木耳吧!
一、准备食材:以西芹、木耳、鸡蛋、生姜、蒜末
我们需要准备食材。以西芹和木耳是主要食材,鸡蛋、生姜和蒜末是调料。
二、处理食材:洗净食材,切好备用
将以西芹和木耳洗净,切成适当大小备用。鸡蛋打散备用,生姜切成末状,蒜末备用。
三、烧热锅:放油加热
烧热锅后,加入适量的油进行加热。
四、加入蒜末、生姜:炒香
当油热时,加入蒜末和生姜,翻炒出香味。
五、加入以西芹和木耳:翻炒
接着,将切好的以西芹和木耳放入锅中,翻炒均匀。
六、加入适量的盐、鸡精:调味
根据个人口味,加入适量的盐和鸡精进行调味。
七、加入打散的鸡蛋液:搅拌均匀
当以西芹和木耳炒至七成熟时,加入打散的鸡蛋液,快速搅拌均匀。
八、继续翻炒:使鸡蛋均匀分布
继续翻炒,使鸡蛋液均匀分布在食材中。
九、加入适量的水:焖煮
在食材炒至九成熟时,加入适量的水焖煮。
十、收汁:将汤汁收干
等到锅中的汤汁收干,以西芹木耳的香气就可以迎面而来了。
十一、撒上葱花:提升口感
可以在炒好的以西芹木耳上撒上一些葱花,提升菜肴的口感。
十二、美食完成:一道香脆可口的以西芹木耳就做好了
香脆可口的以西芹木耳就这样做好了,快来试试吧!
十三、食材营养:以西芹、木耳的营养价值
以西芹是一种常见的蔬菜,富含维生素和钙质。而木耳也是一种营养丰富的食材,富含蛋白质和纤维素。
十四、饮食健康:以西芹木耳的健康作用
食用以西芹木耳不仅能够滋养身体,而且还有清热解毒、润肠通便等作用,对于保护身体健康非常有益。
十五、
以西芹木耳是一道美味又健康的家常菜。在制作过程中,我们需要注意火候和调料的搭配。希望本文对您有所帮助,快来试试吧!
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