让你健康美丽的自制小甜品（让你健康美丽的自制小甜品）

DIY八宝养颜甜品

现代人生活节奏快，压力大，很容易出现各种健康问题。如何保持健康美丽成为了许多人的关注焦点。而八宝养颜甜品则成为了保健美容的好选择。下面就为大家介绍一些简单易学的DIY八宝养颜甜品。

红豆芝士拿铁

在碗中放入红豆和芝士，倒入热牛奶，搅拌均匀即可。这款甜品含有红豆、牛奶和芝士等多种食材，对身体有很好的保健作用。

黑米薏米糯米粥

将黑米、薏米和糯米混合煮成粥，加入红枣和莲子等配料，营养丰富，口感绵软。

桂花糯米球

将糯米粉和水混合成团，包入桂花酱馅，再裹上一层黑芝麻，煮熟即可。这款甜品富含蛋白质、脂肪和多种维生素，适合女性食用。

木瓜龙眼糯米饭

将糯米、龙眼干和木瓜混合煮成饭，既可当主食，又能滋补身体，特别适合女性朋友。

芝麻豆浆杏仁糊

将芝麻研磨成粉，与豆浆和杏仁一起加热搅拌，调入适量的蜂蜜即可。这款甜品不仅美味，还有很好的美容功效。

莲子红枣山药汤

将莲子、红枣和山药一起煮开，可以提高免疫力和肌肤弹性，对于女性来说十分有益。

芝麻汤圆

将糯米粉和水混合成团，包入黑芝麻馅，再放入开水中煮熟即可。这款甜品富含蛋白质、脂肪和维生素E等营养元素，特别适合女性。

冰糖红枣燕窝

将冰糖、红枣和燕窝混合煮开，可以美容养颜、滋润肌肤。

葡萄干核桃糯米糍

将糯米粉和水混合成团，包入葡萄干和核桃，裹上一层椰丝即可。这款甜品含有多种蛋白质和脂肪，是很好的营养补品。

椰汁芋圆

将芋头切成小块，加入椰汁和糖一起煮开，最后再放入芋圆即可。这款甜品具有补气养血的功效，适合女性食用。

杏仁红枣牛奶

将杏仁、红枣和牛奶混合煮开，可以美容养颜、滋润肌肤，还能提高免疫力。

黑米燕麦粥

将黑米和燕麦混合煮成粥，加入适量的红枣和杏仁，口感浓郁，具有营养丰富的特点。

花生糯米糍

将糯米粉和水混合成团，包入花生馅，再裹上一层白芝麻即可。这款甜品富含蛋白质、脂肪和维生素E等营养元素，特别适合女性。

核桃奶黄糯米糍

将糯米粉和水混合成团，包入核桃奶黄馅，再裹上一层黑芝麻即可。这款甜品营养丰富，口感绵软，适合女性食用。

红豆汤圆

将糯米粉和水混合成团，包入红豆馅，再放入开水中煮熟即可。这款甜品口感软糯，营养丰富。

自制的八宝养颜甜品不仅美味可口，而且对身体有很好的保健作用。不妨在家中自己动手试试，给身体多一份关爱。