土豆烧翅根是一道非常家常的美食,也是饭桌上的一道美味佳肴。它不仅口感鲜美,而且营养丰富,可以满足我们对美食的需求。下面,我们就一起来看看如何做出这道美味的土豆烧翅根吧!
一、准备原材料
首先要准备好所需的原材料。需要准备土豆、鸡翅根、洋葱、大蒜、番茄酱、生抽、老抽、料酒、盐、胡椒粉等。
二、处理土豆和鸡翅根
首先将土豆去皮切成小块,洗净备用。然后将鸡翅根也处理一下,去掉多余的油脂,切成适当大小的块。
三、腌制鸡翅根
将处理好的鸡翅根放入碗中,加入适量的盐、生抽、老抽、料酒、胡椒粉,用手搅拌均匀,腌制约15分钟。
四、准备烤盘
将处理好的土豆块放入烤盘中,撒上少量盐和胡椒粉,放入预热好的烤箱中,以200度左右的温度烤10分钟左右。
五、烤制鸡翅根
在土豆烤好的同时,将腌制好的鸡翅根放在烤盘上,放入烤箱中,以200度左右的温度烤10分钟左右,直至鸡肉变色。
六、处理洋葱和大蒜
将洋葱和大蒜处理一下,洋葱切成小块,大蒜切成末。
七、爆炒洋葱和大蒜
将处理好的洋葱和大蒜放入锅中,加适量的油,小火慢慢炒至香味出来。
八、加入番茄酱
当洋葱和大蒜爆香后,将适量的番茄酱倒入锅中,继续翻炒均匀。
九、加入烤好的鸡翅根和土豆
当番茄酱和洋葱大蒜炒匀后,将烤好的鸡翅根和土豆倒入锅中,翻炒均匀。
十、加水焖煮
将锅中的材料加入适量的水,翻炒均匀后盖上锅盖,用中小火焖煮15分钟左右。
十一、调味
焖煮过程中,根据个人口味加盐和胡椒粉调味。
十二、出锅装盘
待土豆和鸡肉烧熟后,可以出锅装盘了,这样一道美味的土豆烧翅根就做好了。
十三、美食享受
把做好的土豆烧翅根端到餐桌上,一股浓郁香气扑鼻而来,味道鲜美可口,是一道非常适合家庭聚会或是朋友聚餐的美食佳肴。
十四、小贴士
做土豆烧翅根时,建议使用烤箱进行烤制,这样可以使鸡翅根变得更加鲜美。同时,焖煮时加适量的水,可以让土豆和鸡肉更容易烧熟,口感更加香软。
十五、
土豆烧翅根是一道非常简单易学的美食,只需要准备好所需的原材料,按照步骤进行处理和烹制即可。这道美食味道鲜美可口,营养丰富,特别适合家庭聚会或是朋友聚餐。希望大家都能尝试做一做哦!
土豆和翅根是不少人餐桌上的常客,而将两者搭配在一起,便能做出一道美味的家常菜——土豆烧翅根。这道菜口感嫩滑、色香味俱佳,且营养丰富。下面,我们就来一起学习一下如何制作土豆烧翅根吧。
一、准备材料
在制作土豆烧翅根之前,我们需要准备好以下材料:鸡翅根500g、土豆2个、葱姜适量、料酒适量、酱油适量、盐适量、白胡椒粉适量、白糖适量、生抽适量、水适量、香菜适量。
二、处理原料
1.鸡翅根清洗干净,剁成小块;
2.土豆去皮,洗净,切成大小均匀的小块;
3.葱姜洗净,切成葱姜末备用。
三、预处理
1.将鸡翅根放入锅中,加水煮开,去除浮沫;
2.加入料酒焯水,捞出后过凉水;
3.将焯好水的鸡翅根再次放入锅中,加入适量清水,开火烧开。
四、加入调料
1.倒入适量的酱油,调味盐,白胡椒粉,糖,生抽,葱姜末;
2.搅拌均匀,烧开后加入土豆块;
3.继续用中火烧制10分钟。
五、煮至入味
1.在土豆烧翅根将近熟时,打开盖子,稍微加大火力,使汤汁收浓,汁水变稠;
2.加入少量生抽和香菜末,翻拌均匀;
3.最后开大火收汁即可。
六、注意事项
1.烧煮过程中,一定要不断地搅拌均匀,以免粘锅或糊底;
2.烧制时火候一定要掌握好,不要过度烧制或煮沸;
3.烧制时间过短或调料不足,会使菜品口感不佳,所以调料的多少一定要适量。
七、土豆烧翅根的功效
1.土豆富含维生素C和B族维生素,有利于增强人体免疫力和抗衰老;
2.鸡翅根中含有丰富的蛋白质和矿物质,可提高人体免疫力,预防感冒;
3.酱油中含有氨基酸等多种营养成分,可改善人体的新陈代谢。
八、土豆烧翅根的适宜人群
1.孕妇、产妇、婴幼儿、小孩等人群可以食用;
2.老年人、体弱者、病后恢复期的人群可以食用;
3.一般人群都适宜食用。
九、土豆烧翅根的口感特点
1.鸡肉口感鲜嫩多汁,且汤汁浓郁鲜美;
2.土豆软糯香甜,和鸡肉相得益彰,口感更佳。
十、土豆烧翅根与其他菜品的搭配
1.可以搭配米饭或面条一起食用,味道更佳;
2.可以搭配青菜或蔬菜一起食用,既营养又健康;
3.可以加入适量豆腐或番茄等调味食材,丰富味道。
十一、如何保存土豆烧翅根
1.将土豆烧翅根放入保鲜盒中,密封冷藏保存;
2.可以将土豆烧翅根装入食品袋中,密封冷冻保存。
十二、土豆烧翅根的营养价值
土豆和鸡肉都是我们日常餐桌上经常食用的食材,二者结合在一起制作成土豆烧翅根,不仅口感鲜美、营养丰富,同时也富含多种营养成分,如蛋白质、碳水化合物、维生素C等。
十三、土豆烧翅根的特点
土豆烧翅根色香味俱佳,口感细腻嫩滑,且营养丰富,是一道很受欢迎的家常菜。
十四、土豆烧翅根的制作技巧
在制作土豆烧翅根的过程中,需要注意火候和调料的搭配。同时,也需要不断地搅拌均匀,以防菜品粘锅或糊底。
十五、
土豆烧翅根是一道简单易学的家常菜,不仅口感鲜美,而且富含多种营养成分。希望大家可以在家中尝试制作,享受这道美味佳肴带来的美食享受。
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