夏日清凉特饮大（15款自制夏日特饮）

盛夏炎炎，人们总是想要寻求一些清凉的方式来消暑。而饮品是最直接、最有效的解决方式之一。本文将为大家介绍15款自制夏日特饮，带来清爽、美味、营养的同时，更是可以驱走盛夏的燥热。

一西瓜牛奶饮

将新鲜西瓜切成小块，放入榨汁机中榨出西瓜汁。再将鲜牛奶倒入杯中，加入西瓜汁，搅拌均匀即可。这款饮品既有西瓜清爽的味道，又有牛奶香浓的口感，富含维生素C和蛋白质，是健康又美味的选择。

二凉爽青柠蜜茶

在杯中加入1勺蜂蜜和半个青柠的汁液，然后倒入热水搅拌均匀。再加上冰块和适量的绿茶，这款饮品清新怡人，富含维生素C和叶酸，有助于抵御疲劳和改善皮肤。

三草莓芝士冰沙

将新鲜草莓洗净，去除蒂头，切成小块后放入搅拌机中。加上冰块、牛奶和适量的芝士，搅拌均匀即可。这款饮品口感丰富，既有草莓的酸甜，又有芝士的香浓，富含维生素C和蛋白质。

四清爽柠檬汽水

将半个柠檬切成小块放入杯中，加入冰块和苏打水，然后搅拌均匀。这款饮品清新怡人，富含维生素C和矿物质，可以帮助消除口干舌燥的不适感。

五芒果奶昔

将新鲜芒果切成小块后放入搅拌机中。加入冰块、鲜牛奶和适量的蜂蜜，搅拌均匀即可。这款饮品口感丰富，既有芒果的甜美，又有牛奶的香浓，富含维生素C和蛋白质。

六清凉薄荷柠檬茶

将一小撮薄荷叶和半个柠檬切成小块放入杯中，加入热水和蜂蜜，然后搅拌均匀。这款饮品清新怡人，有助于缓解疲劳和改善口气。

七香甜菠萝奶茶

将新鲜菠萝切成小块后放入搅拌机中。加入冰块、鲜牛奶和适量的蜂蜜，搅拌均匀即可。这款饮品口感丰富，既有菠萝的香甜，又有牛奶的香浓，富含维生素C和蛋白质。

八果汁雪碧冰

将适量的果汁和雪碧混合在一起，倒入杯中加上冰块即可。这款饮品口感独特，既有果汁的甜美，又有雪碧的汽水感，富含多种维生素和矿物质。

九草莓奶酪冰沙

将新鲜草莓洗净，去除蒂头，切成小块后放入搅拌机中。加入冰块、牛奶和适量的奶酪，搅拌均匀即可。这款饮品口感丰富，既有草莓的酸甜，又有奶酪的香浓，富含维生素C和蛋白质。

十黄桃汁

将新鲜黄桃切成小块后放入搅拌机中。加上冰块和适量的水，搅拌均匀即可。这款饮品味道甜美，富含维生素A和C，有助于促进肠胃蠕动和提高免疫力。

十一清爽柠檬水

将一整个柠檬切成小块放入杯中，加上适量的冰块和水，然后搅拌均匀即可。这款饮品清新怡人，富含维生素C和矿物质，可以帮助消除口干舌燥的不适感。

十二绿茶柠檬水

将一小袋绿茶泡好后加入杯中，再加入半个柠檬的汁液和冰块，搅拌均匀即可。这款饮品清爽怡人，富含多种营养物质和抗氧化物质，有助于促进新陈代谢和抵御自由基。

十三水蜜桃冰沙

将新鲜水蜜桃切成小块后放入搅拌机中。加上冰块、牛奶和适量的蜂蜜，搅拌均匀即可。这款饮品口感丰富，既有水蜜桃的甜美，又有牛奶的香浓，富含维生素C和蛋白质。

十四芒果柠檬水

将新鲜芒果和半个柠檬切成小块后放入搅拌机中。加上适量的冰块和水，搅拌均匀即可。这款饮品清新怡人，既有芒果的甜美，又有柠檬的酸爽，富含多种维生素和矿物质。

十五蜜桃绿茶

将新鲜蜜桃切成小块后放入杯中，加上绿茶和适量的蜂蜜，搅拌均匀即可。这款饮品清新怡人，既有蜜桃的甜美，又有绿茶的淡雅，富含多种营养物质和抗氧化物质。

以上15款自制夏日特饮，不仅口感丰富、营养丰富，更能带来清凉舒适的口感。不妨在炎炎夏日中尝试制作这些特饮，享受清凉美味。