春天是万物复苏的季节,也是蔬菜生长的好时期。而春笋和豌豆就是这个季节里美味的代表。软荚豌豆是一种非常营养的蔬菜,含有大量的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,而且口感脆嫩。今天,我们就来一起学习一下软荚豌豆炒春笋的做法吧!
1.选购春笋和软荚豌豆
在选择春笋和软荚豌豆的时候,要选外形完整、色泽清晰、没有裂缝的新鲜蔬菜。要注意春笋的大小要适中,软荚豌豆的颜色要鲜亮。
2.处理春笋和软荚豌豆
将春笋去皮洗净,切成片或斜刀块,煮熟备用。将软荚豌豆去掉两端的筋,撕成两半或者切成段,用沸水焯烫一下,捞出备用。
3.准备食材
准备一些绿色的葱花和姜片,还需要一些盐、胡椒粉、生抽和料酒,调制好酱汁备用。
4.热锅加油
将锅烧热,倒入适量的油,可以根据口味加多一些或者少一些。热油时要保证油的温度不能太高,否则容易炸锅。
5.翻炒葱姜
等锅里的油热了之后,放入切好的葱花和姜片,用铲子快速翻炒几下,将香味散发出来。
6.加入春笋和豌豆
将煮好的春笋和焯烫好的软荚豌豆放入锅中,翻炒均匀。
7.倒入调料
将调制好的酱汁倒入锅中,用铲子充分拌匀,让所有食材都沾上酱汁。
8.翻炒均匀
翻炒一会儿后,加入适量的盐和胡椒粉,继续翻炒均匀,让所有的食材都充分入味。
9.加少量清水
如果觉得锅里的菜炒的干了,可以加入少量的清水,让菜汁更多一些。
10.盖上锅盖焖一会儿
等菜汁变稠了,可以盖上锅盖焖一会儿,这样菜就更加入味。
11.加入生抽和料酒
加入一些生抽和料酒,可以让菜更加香味浓郁。
12.继续炒匀
再次翻炒均匀,让生抽和料酒充分渗透进去。
13.最后收汁
待锅中的汁收干后,即可出锅装盘。
14.摆盘
将炒好的软荚豌豆和春笋倒在盘子里,装饰一些色彩鲜艳的小菜或者点缀几片蔬菜,摆盘美观。
15.
软荚豌豆炒春笋是一道既健康又美味的菜品,软荚豌豆的独特口感和春笋的清爽脆嫩相互搭配,香味四溢,清香扑鼻。这道菜品的制作方法也非常简单,大家不妨在家里动手尝试一下吧!
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