豆腐一直是中华美食中备受追捧的一道菜,其营养价值高,种类多样,制作简单。今天我们就来分享一道口感十足的豆腐美食——肉香豆腐片。
准备材料
准备材料包括豆腐、猪肉末、葱姜蒜、青红椒、盐、鸡精、料酒、生抽和香油。
豆腐处理
首先将豆腐切成厚度约为0.5厘米的薄片,然后在锅中煮开水,将豆腐片放入水中焯烫1-2分钟,捞出沥干备用。
猪肉末处理
将猪肉末放入碗中,加入盐、鸡精、料酒搅拌均匀,腌制15分钟。
辅料处理
将葱姜蒜切成细末,青红椒切成小丁备用。
煎炸豆腐片
在热锅中倒入适量的油,放入豆腐片煎炸至两面呈金黄色,捞出备用。
炒猪肉末
在锅中倒入少量油,放入葱姜蒜末爆香,再加入腌好的猪肉末翻炒至变色,加入青红椒丁继续翻炒均匀。
调味
加入适量盐、鸡精、生抽和料酒调味,翻炒至猪肉末熟透。
摆盘装饰
将煎好的豆腐片放入盘中,将炒好的猪肉末均匀地铺在豆腐片上,撒上葱花点缀。
淋香油
在最后淋上适量的香油,增加口感和香气。
品尝口感
这道肉香豆腐片口感鲜嫩多汁,豆腐与肉末的搭配相得益彰,让你一口接一口的吃不停。
健康益处
豆腐是大豆的一种制品,富含蛋白质、钙、铁等营养成分,对增强抵抗力、促进骨骼发育、预防贫血等都有益处。
多种变化
除了猪肉末,你还可以用鸡肉、牛肉等调料来搭配豆腐片,制作出不同口味的豆腐美食。
常见误区
很多人认为豆腐制作简单,但在处理豆腐时一定要轻柔,不要过于翻动和揉捏,以免破坏豆腐的质地和口感。
小贴士
将豆腐片焯烫后,可以在水中加入少量盐和香油,这样可以让豆腐片更加入味。
以上就是肉香豆腐片的制作方法和注意事项。豆腐是营养丰富、美味可口的食材,各种制作方式不同,味道也各具特色。希望大家在家中也能够尝试制作出不同口味的豆腐美食,享受健康又美味的味觉体验。
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