清凉糖水的做法与食用方法（清爽甜品）

夏天到了，炎热的气息扑面而来，身体容易出汗，食欲也不如以往。此时，一杯冰凉的清凉糖水就能为我们带来一份清凉。但是，市面上的糖水饮料多数含有色素、防腐剂等添加剂，对人体健康不利。在家自制清凉糖水成为了一个新的选择。

材料的准备

在制作清凉糖水之前，我们需要准备好以下原料：冰糖、水、柠檬、蜂蜜、冰块。

柠檬清凉糖水的制作方法

1.将柠檬洗净并切成薄片，放入碗中备用。

2.取一个小锅，倒入适量的水，加入冰糖并用中火加热，直到冰糖完全溶解。

3.将溶解的冰糖水倒入碗中，加入适量的冰块。

4.最后加入蜂蜜和切好的柠檬片即可。

蜜桃清凉糖水的制作方法

1.将蜜桃洗净并切成小块，放入搅拌机中。

2.在搅拌机中加入适量的冰块，同时加入少许水。

3.将所有原料一起搅拌均匀即可。

草莓冰沙的制作方法

1.将草莓洗净并切成小块，放入搅拌机中。

2.在搅拌机中加入适量的冰块，同时加入牛奶。

3.将所有原料一起搅拌均匀即可。

西瓜冰沙的制作方法

1.将西瓜洗净去皮并切成小块，放入搅拌机中。

2.在搅拌机中加入适量的冰块，同时加入少许水。

3.将所有原料一起搅拌均匀即可。

火龙果清凉糖水的制作方法

1.将火龙果洗净去皮并切成小块，放入搅拌机中。

2.在搅拌机中加入适量的冰块，同时加入适量的水和蜂蜜。

3.将所有原料一起搅拌均匀即可。

椰子冰沙的制作方法

1.将新鲜的椰子用榔头敲破，将椰汁倒入碗中。

2.在搅拌机中加入适量的冰块，同时加入椰汁和少许水。

3.将所有原料一起搅拌均匀即可。

芒果冰沙的制作方法

1.将芒果洗净并切成小块，放入搅拌机中。

2.在搅拌机中加入适量的冰块，同时加入牛奶和蜂蜜。

3.将所有原料一起搅拌均匀即可。

葡萄柚清凉糖水的制作方法

1.将葡萄柚洗净并切成小块，放入搅拌机中。

2.在搅拌机中加入适量的冰块，同时加入少许水和蜂蜜。

3.将所有原料一起搅拌均匀即可。

绿豆汤的制作方法

1.将绿豆泡在水中几个小时后，用清水冲洗干净。

2.将清洗干净的绿豆倒入锅中，加入适量的水。

3.用中火加热，煮开后用小火煮30分钟左右，期间需要不断搅拌。

4.当绿豆煮烂后，加入适量的冰糖和冰块即可。

红豆汤的制作方法

1.将红豆泡在水中几个小时后，用清水冲洗干净。

2.将清洗干净的红豆倒入锅中，加入适量的水。

3.用中火加热，煮开后用小火煮2小时左右，期间需要不断搅拌。

4.当红豆煮烂后，加入适量的冰糖和冰块即可。

枸杞红枣清凉糖水的制作方法

1.将枸杞和红枣洗净，分别放入两个碗中备用。

2.将适量的水倒入锅中，加入枸杞和红枣。

3.用中火加热，煮开后用小火继续煮20分钟左右。

4.最后加入适量的冰糖和冰块即可。

乌龙茶清凉糖水的制作方法

1.将乌龙茶叶放入泡茶器中，加入适量的热水，放置5分钟左右。

2.将泡好的茶倒入碗中，加入适量的冰块和蜂蜜。

3.最后搅拌均匀即可。

薄荷苏打清凉糖水的制作方法

1.将薄荷洗净并切碎，放入碗中备用。

2.将适量的苏打水倒入碗中，加入冰糖和切碎的薄荷。

3.最后加入适量的冰块即可。

制作清凉糖水无论是简单的柠檬水还是稍微复杂的草莓冰沙，其实都很简单。它们不仅清凉解暑，而且口感甜美，还可以自由搭配不同的食材，非常适合在家自制。而且自己动手做还能避免添加剂对身体的伤害，真正做到营养又健康。所以，赶快动手试试吧！