清炖蹄膀,是一道经典家常菜品。清爽的汤汁配上肥美的猪蹄膀,既下饭又营养。今天我们就来分享一下如何做一道口感鲜美的清炖蹄膀。
准备食材:猪蹄膀、姜片、八角、料酒、盐、香菜、水。
在准备食材时,要注意将猪蹄膀清洗干净,去除血水和杂质,姜片和八角也需要洗净备用。
焯水:将猪蹄膀放入开水中焯水,去除血水和浮沫,焯水时间约2-3分钟。
过冷水:将焯好水的猪蹄膀捞出,用冷水冲洗干净。
准备炖盅:将姜片和八角放入炖盅中。
放入猪蹄膀:将焯好水的猪蹄膀放入炖盅中,加入适量的料酒,调味盐。
加入清水:将清水倒入炖盅中,淹没猪蹄膀。
上锅炖:将炖盅放入锅中,注水至炖盅的3/4处,大火烧开后转小火慢慢炖煮。
焯香菜:在炖蹄膀的同时,准备一些香菜,将其放在开水中焯水,去除杂质。
等待炖煮:炖煮时间大约需要2-3小时,期间需要不断查看汤汁和调味。
最后的调味:在炖好的汤汁中加入适量盐和味精,根据个人口味添加适量的胡椒粉。
起锅装盘:炖好的猪蹄膀盛出后放在盘中,再将调好味的汤汁倒入盘中,撒上焯好的香菜。
食材搭配:清炖蹄膀可以搭配米饭、面条或者馍馍等主食搭配食用,也可以搭配清淡的蔬菜凉菜来增加口感变化。
菜品口感:清炖蹄膀的汤汁清爽透明,肉质鲜嫩软糯,香菜的香气也能让口感更加鲜美。
营养价值:清炖蹄膀富含胶原蛋白和蛋白质,能够帮助皮肤保持弹性,同时对于骨骼生长和修复也有一定帮助。
清炖蹄膀是一道口感鲜美的家常菜品,做法简单易学。在日常生活中,我们可以尝试多样化的食材搭配,为家人带来更多的美味享受。
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