牛肉是一种营养丰富、味道美妙的食材,而爆炒则是一种最简单、最常见的烹饪方式。如果将两者结合在一起,就会诞生出一道美味可口的爆炒牛肉片。
一、选材:选用优质牛肉,新鲜牛肉色泽鲜艳,有弹性且不带血迹,切成片状后腌制备用。
二、腌制:加入料酒、生抽、盐、胡椒粉等佐料进行腌制,时间控制在半小时左右。
三、准备:将青椒、红椒、洋葱等蔬菜清洗干净,切成长条状备用。同时,将姜蒜切碎备用。
四、油热:将锅加热至八成热,倒入少量油,待油热后放入牛肉片略煎。
五、翻炒:等到牛肉片表面变色后,加入姜蒜末一起翻炒。
六、加料:将切好的蔬菜加入锅中,再翻炒一分钟。
七、调味:加入料酒、生抽、盐、胡椒粉等佐料进行调味。
八、提鲜:加入少量的糖,提鲜增味。
九、收汁:加入水淀粉,翻炒至汁收干后关火。
十、出锅:将炒好的爆炒牛肉片装盘出锅。
十一、色香味俱佳:爆炒牛肉片色泽金黄、香气扑鼻、口感嫩滑。
十二、适口性强:爆炒牛肉片不仅适合成为晚餐菜肴,也可以作为下酒小菜或独立的美食享用。
十三、注意事项:爆炒牛肉片的油温要控制好,不能过高或过低,否则会影响口感和质量。同时,在腌制过程中要加入足够的佐料和时间,以使牛肉更加入味。
十四、营养价值:牛肉富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,可以提高身体免疫力、促进骨骼生长发育。
十五、爆炒牛肉片是一道美味可口的家常美食,制作简单,口感丰富,适合不同人群食用,同时也具有很高的营养价值。只要掌握好制作方法和注意事项,任何人都可以轻松做出一道美味的爆炒牛肉片。
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