鲍鱼炖肉是一道以海味为主的营养美味佳肴,它的做法简单,口感鲜美,而且还有很好的补肾壮阳功效。今天,我们就来一起学习这道菜的详细做法。
1.准备工作:清洗鲍鱼和瘦肉,切好葱姜蒜等调料,准备好料酒、盐、酱油等调味品。
2.将鲍鱼放入开水中焯水,去掉血沫和杂质,放入冷水中泡软备用。
3.将瘦肉切成块状,放入清水中焯水,去掉血沫和杂质。
4.将焯过水的鲍鱼切成小块,与焯过水的瘦肉一起放入压力锅中。
5.加入适量的水,放入葱姜蒜等调料和调味品,如:盐、料酒、酱油等。
6.盖上锅盖,烧开后转中火,压力锅上小火炖制45分钟。
7.打开锅盖,将肉和鲍鱼捞出,放入碗中备用。
8.将汤汁过滤,将过滤后的汁倒回锅中。
9.放入适量的盐和味精调味。
10.将淀粉加入适量的水中搅匀,倒入锅中,搅拌均匀至汁液浓稠即可。
11.将炖好的肉和鲍鱼放入盛汤的碗中。
12.在碗中加入少量的芝麻油、葱花等即可。
13.这道鲍鱼炖肉不仅口感鲜美,而且营养丰富,经常食用还有很好的养生效果哦!
14.如果你喜欢更多的口感变化,还可以加入木耳、香菇等食材一起炖制。
15.现在,就让我们动起来,去做一道美味的鲍鱼炖肉吧!
通过以上的详细介绍,相信大家已经掌握了一道家常菜谱,营养美味的鲍鱼炖肉的做法了。炖肉是中国传统菜系中的一种烹调方式,不仅汁水浓郁,而且口感十分鲜美。相信大家在家里尝试着做这道菜肴,也会有意想不到的惊喜。
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