随着宝宝的生长,辅食逐渐成为了宝妈们关注的焦点,营养、口感、健康成为了挑选辅食的关键。南瓜发糕不仅口感绵软,营养丰富,还非常容易制作,深受宝妈们和宝宝们的喜爱。接下来,我们就来详细了解一下宝宝辅食南瓜发糕的制作方法。
选购新鲜的南瓜
在制作南瓜发糕之前,首先要选择新鲜的南瓜。新鲜的南瓜皮色鲜艳,表面光滑无皱纹,敲打声清脆响亮。这样的南瓜肉质细嫩,口感更好。
处理南瓜
将选好的南瓜洗净去皮和籽,切成小块。然后放入锅中,加适量水煮至软烂。
备齐材料
在处理南瓜的同时,可以备齐所需的材料:中筋面粉、鸡蛋、白糖、牛奶。量根据自己的需要进行调整。
将南瓜泥与其他材料混合
将煮烂的南瓜块捞起放入搅拌机中打成南瓜泥。将制作好的南瓜泥与适量的面粉、鸡蛋、白糖、牛奶混合均匀。
搅拌成面糊
将混合好的南瓜泥和其他材料搅拌成稠度适中的面糊。
静置面糊
将搅拌好的面糊静置片刻,使面粉充分吸收南瓜泥的水分,让面糊更加绵软。
预热烤箱
将烤箱预热至180度左右。
准备烤盘
在烤盘上刷一层薄薄的油,并铺上一层油纸,避免发糕沾黏。
倒入面糊
将搅拌好的面糊倒入已经准备好的烤盘中,倒入的面糊不要过多,留出一些空间,避免发糕烤出来太厚。
入烤箱
将烤盘放入预热好的烤箱中,烤制15-20分钟左右,直到表面呈现金黄色即可。
出炉
将烤制好的南瓜发糕从烤箱中取出,放在烤盘上待其自然冷却。
切块
将完全冷却的南瓜发糕放在案板上,用刀将发糕切成适当大小的小块。
存放
将切好的南瓜发糕装入密封袋中,存放于冰箱内,可保存3-5天。
宝宝食用
取出适量的南瓜发糕加以加热,即可作为宝宝的辅食食用。
南瓜发糕是一种美味又营养的宝宝辅食。制作简单易学,口感绵软适口,且富含多种营养成分。对于正在选择辅食的宝妈们来说,南瓜发糕是一个不错的选择。
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