给宝宝喂食一直是妈妈们最头疼的问题,因为宝宝的胃口总是变化多端,而且还要考虑宝宝的营养需求。今天小编就来分享一道适合6个月以上的宝宝的餐点——迷你木须肉。
1.准备食材:主料是鸡腿肉和鸡蛋,辅料是胡萝卜、青椒和豆腐干。这些材料都是适合宝宝食用的。
2.做法第一步:鸡腿肉去皮去骨后,切成小丁。胡萝卜和青椒洗净后,也切成小丁。
3.做法第二步:将豆腐干切成细条,加入少量清水用搅拌机打成泥。
4.做法第三步:将鸡蛋打散,倒入切好的鸡肉丁中,搅拌均匀。
5.做法第四步:加入胡萝卜丁和青椒丁,继续搅拌。
6.做法第五步:加入豆腐干泥,搅拌均匀,鸡肉丁上面裹满了香浓的豆腐干泥。
7.做法第六步:在锅中加入适量的油,待油热后将鸡肉丁放入锅中煎炸,直到表面金黄酥脆。
8.做法第七步:将鸡肉丁盛出,用厨房纸吸去多余的油。
9.做法第八步:将锅中多余的油倒掉,留少量油在锅中,加入适量盐、生抽、糖和水,烧开后倒入切好的胡萝卜和青椒丁,翻炒至熟。
10.做法第九步:将鸡肉丁放入锅中,和胡萝卜青椒一起翻炒均匀。
11.做法第十步:将迷你木须肉盛出,即可食用。
12.食用方法:可以搭配米饭、面条或者馒头食用,也可以直接作为小零食。
13.食用注意事项:由于豆腐干泥有点干燥,宝宝不易咀嚼,所以建议给6个月以上的宝宝尝试。
14.食材替换:如果宝宝对鸡肉不感兴趣,也可以用猪肉、牛肉等替代;如果宝宝对胡萝卜青椒不感冒,也可以用其他适合宝宝食用的蔬菜代替。
15.这道迷你木须肉既好吃又营养,适合6个月以上的宝宝食用。妈妈们可以尝试着为宝宝做一份营养丰富、美味可口的迷你木须肉。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 3561739510@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。
关键词:迷你木须肉