在炎炎夏日里,人们总是喜欢吃一些清爽的食物来解暑。而海鲜中的鱼类不仅口感鲜美,更是有益于健康。今天,我们来学习一下制作清爽薄荷柠檬鱼的方法,一起来享受健康美味的海鲜佳肴吧!
1.准备材料
准备好新鲜的鲈鱼、柠檬、薄荷叶、橄榄油、盐和黑胡椒粉。
2.清洗鲈鱼
将新鲜的鲈鱼用清水洗干净,去除鱼鳞和内脏。
3.切片
将鲈鱼切成厚度相同的薄片,方便入味。
4.调味
将鱼片放入碗中,加入适量的盐和黑胡椒粉,搅拌均匀。
5.加柠檬汁
将半个柠檬挤出汁来,倒入碗中,再次搅拌均匀,使其入味。
6.腌制
将腌好的鱼片放入冰箱腌制1小时,让其更加入味。
7.热锅
将平底锅加热,放入适量的橄榄油。
8.煎鱼片
将鱼片放入锅中煎熟,两面呈金黄色即可。
9.取出鱼片
将煎好的鱼片取出放在盘子里备用。
10.准备薄荷柠檬汁
将剩下的半个柠檬挤出汁来,加入薄荷叶,搅拌均匀。
11.淋酱汁
将薄荷柠檬汁淋在煎好的鱼片上。
12.焯水薄荷叶
将剩余的薄荷叶放入开水中焯水1分钟,捞出备用。
13.点缀薄荷叶
将焯水后的薄荷叶点缀在煎好的鱼片上,增加美感。
14.享用美食
清爽的薄荷柠檬鱼制作完成,现在就可以享用这道美食啦!
15.
通过以上的步骤,相信大家已经学会了制作清爽薄荷柠檬鱼的方法。这是一道非常适合夏天食用的海鲜佳肴,不仅健康美味,而且制作简单,值得一试!
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 3561739510@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。
关键词:薄荷柠檬鱼