自制樱桃冷饮教程（清凉夏日必备，美味又健康）

夏天来了，大家都喜欢喝冰镇饮料，但是市面上的饮料都含有过多的糖分和添加剂，不太健康。如何在家里轻松制作美味又健康的樱桃冷饮呢？本文将为大家详细介绍。

选购新鲜樱桃的方法

选购樱桃要选择果实饱满，色泽鲜艳，表皮光滑的品种。最好选择新鲜樱桃，口感更佳。

如何洗净樱桃

在制作樱桃冷饮前，需要先将樱桃洗净。可用清水冲洗，用手轻轻搓洗去除表面的污垢和农药残留。

如何去核

去核樱桃的最简单方法是使用刀子切开樱桃，然后用手拿出核。也可以使用专门的樱桃去核器。

准备冰块和牛奶

制作樱桃冷饮需要准备冰块和牛奶。将适量的牛奶倒入杯中，再放入几个冰块。

制作樱桃酱

制作樱桃冷饮需要樱桃酱，可以将樱桃去核后放入搅拌器中，加入适量的水和糖，搅拌成均匀的汁液。

加入樱桃酱

将制好的樱桃酱倒入杯中的牛奶和冰块中。搅拌均匀。

加入适量蜜糖

根据个人口味，可以适量加入蜜糖，增加甜度。

加入适量柠檬汁

如果喜欢清新的口感，可以适量加入柠檬汁。不仅能增加口感，还能增加维生素C的摄入量。

加入适量薄荷叶

如果喜欢清凉感觉，可以加入适量的薄荷叶。不仅有清新的口感，还有神经镇静和消化促进的作用。

添加木瓜酵素

添加适量的木瓜酵素可以帮助消化和减肥。可以将木瓜切成小块后加入樱桃冷饮中。

添加蜜柚肉

蜜柚肉含有丰富的维生素C和胶原蛋白，可以帮助美容养颜。可以将蜜柚肉切成小块后加入樱桃冷饮中。

添加草莓碎

草莓不仅美味，而且含有丰富的维生素C和抗氧化物质。可以将草莓切成小块后加入樱桃冷饮中。

添加芒果肉

芒果含有丰富的维生素A、C和纤维素，可以帮助美容养颜。可以将芒果切成小块后加入樱桃冷饮中。

如何保存樱桃冷饮

制作好的樱桃冷饮如果不能一次性饮完，可以将其倒入密封杯中，放入冰箱保存。最好在24小时内饮用完毕。

制作美味又健康的樱桃冷饮并不难，只需选择新鲜樱桃，洗净去核，制作樱桃酱，再加入牛奶、冰块和适量的糖、柠檬汁等配料即可。可以根据个人口味添加木瓜、蜜柚、草莓、芒果等水果，营养丰富。需要注意保存方法，尽量在24小时内饮用完毕。