夏季是一个令人欣喜的季节,但在高温的气候下,人们经常会感到沉闷和疲劳。为了缓解这些不适,人们通常会选择吃一些清凉解暑的甜品。而自制豌豆黄就是其中一种美味又健康的选择。
选购优质豌豆
人们可以选择新鲜的豌豆来制作豌豆黄,这样可以确保口感和营养价值。在选购时,应该选择颗粒饱满、外表色泽绿润的豌豆,并且要检查是否有裂口或者霉变。
清洗干净
在制作豌豆黄之前,应该先将豌豆洗净。可以将它们放入清水中泡一会儿,然后用流动水冲洗干净。这样可以去除表面的污垢和杂质,避免影响口感和质量。
浸泡豌豆
将清洗好的豌豆放入清水中浸泡30分钟左右,这样可以使豌豆更加易于煮熟,同时也可以提高营养价值。
煮豌豆
将浸泡好的豌豆放入锅中,加入足够的水,然后用中火煮沸。然后将火调小,继续煮20-30分钟,直到豌豆变得软烂。
捣碎豌豆
将煮熟的豌豆放到大碗或搅拌机中,用勺子或搅拌机将其捣碎成泥。如果想要更细腻的口感,可以用滤网过滤掉渣滓。
加入糖和椰浆
将捣碎好的豌豆黄泥倒入锅中,加入适量的糖和椰浆,搅拌均匀,然后用中火加热,不断搅拌至糖完全溶解。
加入淀粉水
将适量的淀粉加入少量清水中,搅拌均匀,然后倒入锅中,不断搅拌至淀粉完全被吸收,且混合物变得更加浓稠。
倒入模具
将混合好的豌豆黄倒入模具中,平均分布,然后摇晃一下让空气排出。可以选择各种形状的模具,例如小圆球、方形等等。
冷藏
将填满豌豆黄的模具放入冰箱中冷藏2-3小时,直到豌豆黄冷却和凝固。
取出脱模
将已经冷却和凝固的豌豆黄从模具中取出,然后放到碟子上,备用。
装饰豌豆黄
在豌豆黄上撒上适量的椰丝或其他装饰品,增添颜色和口感。
享用豌豆黄
现在,自制的豌豆黄就可以享用了!清凉爽口,还有淡淡的豌豆香味和椰浆的甜味,是夏日解暑的好选择。
注意事项
在制作豌豆黄的过程中,要注意卫生和安全。尤其是在煮豌豆时,要确保水足够清洁,并经常搅拌以避免煮糊。
储存豌豆黄
如果剩下的豌豆黄不用吃完,可以将其放在密封容器中,放入冰箱中冷藏,以延长保存期限。
自制豌豆黄是一种健康、美味又方便的夏季甜品。只要准备好新鲜的豌豆和椰浆,并且按照以上步骤进行制作,就可以轻松享受这种清凉解暑的美味了。
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