现在越来越多的人开始追求健康饮食,而酸奶作为一种营养丰富的食物,备受追捧。但是市面上的酸奶口感单一,品种有限。今天我将分享一种自制芒果炒酸奶的做法,让你在家也能轻松享受口感丰富的酸奶甜点。
一、准备好所需材料
在制作芒果炒酸奶前,需要准备好以下材料:500克牛奶、3勺优酪乳、2勺白糖、1个芒果、适量植物油。
二、将牛奶加热至80℃左右
将牛奶倒入锅中加热,一直搅拌着,直至温度达到80℃左右,关火。
三、倒入优酪乳并搅拌均匀
将事先准备好的优酪乳倒入牛奶中,并搅拌均匀。
四、将酸奶倒入容器
将搅拌好的酸奶倒入容器中,盖上盖子,放置在温暖的地方,让其在24小时内发酵。
五、切芒果丁备用
将芒果削皮切成小丁备用。
六、将酸奶倒入平底锅
等酸奶发酵好后,将酸奶倒入平底锅中,加热至75℃左右。
七、加入白糖并搅拌均匀
加入适量的白糖,并不断搅拌,让酸奶与糖完全融合。
八、放入芒果丁
将切好的芒果丁放入锅中,继续搅拌均匀。
九、加热至粘稠状态
不断翻炒,直至酸奶变得浓稠,芒果炒香味道扑鼻而来。
十、关火倒入容器中
将炒好的芒果酸奶倒入容器中,静置约10分钟。
十一、放入冰箱冷却
将盛装好的芒果酸奶放入冰箱冷却,约2个小时左右即可食用。
十二、口感丰富
炒酸奶的口感非常丰富,既有芒果的甜味,又有酸奶的酸味,口感十分细腻。
十三、营养丰富
这种自制芒果炒酸奶不仅口感好,而且营养丰富,富含优质蛋白质、多种维生素及矿物质。
十四、健康美味
自制的酸奶无添加剂,更健康,芒果与白糖的甜味也更加天然,是一道健康美味的酸奶甜点。
十五、
自制芒果炒酸奶是一道简单易学的甜点制作,准备材料简单,步骤简单。尝试自制一份芒果炒酸奶,享受自然健康的美味吧!
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 3561739510@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。
关键词:自制酸奶