自制冷饮的做法有哪些常见问题？如何解决？

随着气温的升高，冷饮成为了人们解暑的好选择。但是市面上的冷饮中，添加了许多的防腐剂、色素和高糖分的甜味剂，给人们的身体带来了一定的负担。在家中自制冷饮成为了一个非常好的选择。下面就为大家分享15种自制冷饮的做法，既美味又健康。

绿豆薏米汁

绿豆薏米汁是一款适合女性喝的清爽饮品。做法很简单，将绿豆和薏米淘洗干净后泡水1-2小时，加入适量水一起煮沸，等到绿豆变软后再加入冰糖或蜂蜜即可。

苦瓜汁

苦瓜汁是一款适合减肥者和糖尿病患者喝的清爽饮品。苦瓜具有降血糖和排毒的作用，做法也很简单，将苦瓜切成小块，加水一起搅拌打成汁即可。

草莓冰沙

草莓冰沙是一款口感丰富、营养丰富的冷饮。将草莓、牛奶、糖和冰块放入搅拌机中搅拌，即可制作出美味的草莓冰沙。

蜜柚汁

蜜柚汁是一款富含维生素C和胡萝卜素的饮品。将柚子汁和蜂蜜混合，倒入冰块中搅拌即可制作出清爽的蜜柚汁。

芒果冰沙

芒果冰沙是一款清爽美味的冷饮，芒果中富含维生素C和多种营养物质。将芒果、牛奶和糖放入搅拌机中搅拌，再加入适量的冰块即可制作出鲜美的芒果冰沙。

柠檬水

柠檬水是一款具有清热解毒、美容养颜作用的饮品。将柠檬汁和蜂蜜混合，加入适量的水，加入冰块即可制作出清凉可口的柠檬水。

葡萄汁

葡萄汁是一款营养丰富、口感鲜美的冷饮。将葡萄和适量水放入搅拌机中搅拌打成汁，再加入冰块即可制作出美味的葡萄汁。

西瓜冰沙

西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，而西瓜冰沙则是一款清爽可口的冷饮。将西瓜、牛奶和糖放入搅拌机中搅拌，再加入适量的冰块即可制作出美味的西瓜冰沙。

草莓酸奶

草莓酸奶是一款适合早餐或下午茶的冷饮。将草莓和酸奶放入搅拌机中搅拌，再加入适量的冰块即可制作出鲜美的草莓酸奶。

奶茶

奶茶是一款非常受欢迎的冷饮，但市面上的奶茶中添加了大量的糖和奶精，对身体健康不利。自制奶茶则可以控制糖分和奶分的比例。将红茶和牛奶混合，加入适量的蜂蜜或红糖，加入冰块即可制作出美味的自制奶茶。

橙汁

橙汁是一款富含维生素C的冷饮。将橙子汁加入适量的冰块中搅拌，加入蜂蜜或糖调味即可制作出清凉可口的橙汁。

香蕉牛奶

香蕉牛奶是一款富含钾和蛋白质的冷饮。将香蕉和牛奶放入搅拌机中搅拌，再加入适量的冰块即可制作出营养丰富的香蕉牛奶。

椰汁

椰汁是一款清爽的冷饮，具有清热解毒、补充水分的作用。将椰肉加水放入搅拌机中搅拌打成汁，再加入适量的冰块即可制作出美味的椰汁。

薄荷冰茶

薄荷冰茶是一款清新怡人的冷饮，薄荷有助于消除口气和减缓疲劳。将红茶、薄荷叶、蜂蜜和柠檬汁混合，加入冰块即可制作出美味的薄荷冰茶。

蓝莓酸奶

蓝莓酸奶是一款富含抗氧化剂和维生素C的冷饮。将蓝莓和酸奶放入搅拌机中搅拌，加入适量的冰块即可制作出鲜美的蓝莓酸奶。

自制冷饮不仅健康、美味，而且可以随心所欲地调配口味。以上分享的15种自制冷饮适合各种人群饮用，希望大家可以在夏日里多多尝试自制冷饮。