早餐是一天中最重要的一餐,不仅需要营养均衡,还需要好吃。今天要为大家介绍的是以芝麻牛奶为主料的煎饼,简单易做,非常适合忙碌的早晨。
准备材料:芝麻牛奶、面粉、鸡蛋、白糖、油、热水
在制作之前,我们需要先准备好所需的材料,面粉和热水的比例为2:1,白糖的数量可根据口味自行调整。
将面粉、鸡蛋和白糖混合
将面粉、鸡蛋和白糖混合,搅拌均匀直至没有颗粒感。注意要搅拌至没有干粉。
慢慢加入芝麻牛奶,搅拌均匀
将混合好的面糊慢慢加入芝麻牛奶中,边倒边搅拌,直至面糊与芝麻牛奶充分融合。
加入适量的热水
为了让煎饼口感更加柔软,我们需要加入适量的热水,再次搅拌均匀。如果面糊过稠,可以再加一些热水。
加热平底锅,放入适量油
将平底锅加热,放入适量的油,用纸巾擦拭均匀。
倒入适量面糊
待锅中油热后,倒入适量的面糊,用勺子抹平。
小火慢慢煎至两面金黄
将火调小,煎至一面金黄色后,再翻转另一面,继续小火煎至两面金黄色。
重复以上步骤
重复以上步骤,直到所有面糊全部用完。
切成适当大小的块
将煎好的芝麻牛奶煎饼切成适当大小的块,方便食用。
搭配适当的酱料
可以根据个人口味搭配适当的酱料,比如甜味的果酱或咸味的酱油等。
注意事项
在煎饼的过程中,需要不断地翻动,以免煎糊。同时,每次倒入面糊的量也不宜过多,以免过于厚实。
芝麻牛奶的作用
芝麻牛奶富含多种营养成分,可以促进身体健康,同时也可以增加煎饼的口感。
美味健康的早餐
这道芝麻牛奶煎饼不仅简单易做,而且美味健康,是一个完美的早餐食谱。
适合人群
这道菜适合所有年龄段的人群,尤其适合忙碌的上班族和学生党。
以上就是制作芝麻牛奶煎饼的全部步骤,希望大家能够尝试制作出这道美味的早餐。
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