芝麻酱豆角是一道非常经典的中式家常菜,以豆角为主材料,配合芝麻酱、葱姜蒜等调料,烹制出的菜肴色香味俱佳,口感细腻爽口,被广大美食家所喜爱。下面将为大家介绍一下芝麻酱豆角的制作方法。
一.食材准备:选购嫩绿色的豆角,新鲜的芝麻酱、生抽、盐、食用油、葱姜蒜等辅料。
二.豆角的处理:将豆角洗净去掉顶端和两侧的须,然后切成约3-4cm长的段,备用。
三.芝麻酱的调制:将芝麻酱倒入碗中,加入少量温水搅拌均匀,使之变得柔软光滑。
四.热锅凉油:将炒锅烧热,倒入适量的食用油,待油温升高后放入葱姜蒜煸炒出香味。
五.爆炒豆角:放入处理好的豆角,翻炒均匀,大火爆炒至豆角变软熟透。
六.加入调料:加入生抽、盐等调料,继续翻炒均匀,待豆角吸收调料味道后,关火。
七.加入芝麻酱:将调好的芝麻酱倒入锅中,搅拌均匀,让芝麻酱的香味充分融入豆角中。
八.热盘上桌:将烹制好的芝麻酱豆角装盘,撒上适量葱花作为点缀,即可上桌享用。
九.豆角的营养价值:豆角富含蛋白质、钙、铁等多种营养成分,有利于补充人体所需的营养元素。
十.芝麻酱的营养价值:芝麻酱是一种具有高蛋白、高脂肪、高能量的食品,含有人体必需的多种营养物质。
十一.味道的诱人:芝麻酱豆角的味道浓郁香甜,豆角口感细腻爽口,食欲诱人。
十二.热量的控制:在制作芝麻酱豆角的过程中,需要适量控制油和盐的用量,以免破坏菜品的营养价值和控制热量。
十三.配菜推荐:芝麻酱豆角与米饭或面食搭配更佳,也可以搭配肉类或其他蔬菜一起烹制。
十四.普及程度:芝麻酱豆角是一道家常菜品,普及度非常高,在全国范围内都是十分流行的一道菜品。
十五.芝麻酱豆角是一道制作简单、口感绝佳、营养丰富的家常菜,不仅适合作为日常饮食中的一道菜品,也可以用来待客招待客人。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 3561739510@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。
关键词:芝麻酱