随着现代人生活水平的提高,我们对于食物的要求也越来越高,我们不仅要求食物美味可口,而且还要求健康营养。如今自制面包成为了一种时尚,其中最受欢迎的就是芝麻红糖面包。下面将为大家介绍如何制作这款美味健康的面包。
一、准备材料
在制作芝麻红糖面包之前,需要准备好以下材料:高筋面粉、芝麻、红糖、酵母、牛奶、盐、黄油等。
二、调制面团
将准备好的高筋面粉加入适量的红糖和盐,搅拌均匀后加入融化的黄油,再加入温牛奶和酵母拌匀后揉成面团。
三、揉面
揉面需要耐心和力量,在揉面的过程中,把面团用力揉成光滑的球状体,揉面的时间大约需要十分钟左右。
四、发酵
将揉好的面团放入盆中,盖上保鲜膜,放在温暖的地方进行发酵,一般需要两个小时左右。
五、擀皮
将发酵好的面团取出来,分成两份,每份用擀面杖擀成面皮。
六、撒芝麻
将擀好的面皮均匀地撒上芝麻,并稍稍按压一下。
七、卷面包
将撒好芝麻的面皮卷成长条状,再把长条卷起来,成为一个较紧实的卷形。
八、放入烤盘
将卷好的面包放到预热好的烤盘中,再进行二次发酵,一般时间需要约一个小时左右。
九、刷蛋液
将打散的鸡蛋液刷在面包表面,这样做可以让面包表面更加光亮。
十、烘焙
将刷了蛋液的面包放入已经预热好的烤箱中,进行烘焙。温度一般控制在180℃左右,时间需要约半小时左右。
十一、切片
烤好的芝麻红糖面包取出来,等待稍微降温后切成片状即可食用。
十二、口感与功效
这款芝麻红糖面包口感软糯,同时富含营养,芝麻可以补肾润肠,红糖则能补血暖身,是一款健康美味的面包。
十三、营养价值
这款芝麻红糖面包含有多种营养成分,如蛋白质、脂肪、维生素和纤维素等,是一款高营养价值的食品。
十四、制作技巧
制作芝麻红糖面包需要注意以下几点:发酵温度不能过高,否则会影响面团的质地;揉面的时间要充分,让面团更加筋道;烘焙的时间和温度需要掌握好,以防面包焦糊或者不熟。
十五、
通过本文的介绍,相信大家已经了解了如何制作健康美味的芝麻红糖面包。这款面包富含营养,口感独特,非常适合做早餐或者下午茶点心。赶快动手试试吧!
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