包子是我国传统的美食之一,尤其是在早餐时刻,它更是受到了广大人民群众的青睐。而芝麻核桃肉包子则是在传统包子中又多了一份特别的口感和营养,深受喜欢这个口味的人们的喜爱。接下来将为您详细介绍如何制作美味的芝麻核桃肉包子。
一、准备工作
在制作芝麻核桃肉包子之前,需要准备好面粉、酵母、开水、盐、白糖、芝麻、核桃、猪肉馅、葱花等食材,以及一个大碗和一个平底锅。
二、面团的制作
首先需要在大碗中加入面粉、酵母、盐、白糖和适量的开水,然后搅拌均匀,揉成一个光滑的面团。然后把面团放在碗里,用湿布盖住它,然后放到一个温暖的地方发酵。
三、芝麻核桃的制作
将芝麻和核桃分别放入平底锅中,加热至稍微变色,取出晾凉。然后将它们倒入研磨机中,磨成细粉末备用。
四、馅料的制作
将新鲜的猪肉馅和葱花一起放入碗中,加入适量的盐和香油,搅拌均匀。
五、揉面团
面团发酵至两倍大小时,揉面团。将面团取出并揉成长条状,然后分成多个小面团,搓圆。
六、包馅料
取一个小面团,用手掌将它压扁,然后在中央放入一勺肉馅料和适量的芝麻核桃粉末。然后用手捏紧面皮,将其包好。
七、二次发酵
包好馅料的芝麻核桃肉包子放在案板上,再次发酵20分钟左右。
八、上锅蒸
将芝麻核桃肉包子放在蒸笼中,大火蒸10分钟左右。
九、关火
蒸熟之后,关火,然后将芝麻核桃肉包子取出。
十、出锅
将芝麻核桃肉包子倒扣在盘子里,让其自然冷却。
十一、热量分析
每个芝麻核桃肉包子含有260卡路里的热量,其中蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例分别为20:15:65。
十二、口感分析
芝麻核桃肉包子具有口感香甜,肉质细嫩的特点,让人在品尝时倍感满足。
十三、营养分析
芝麻核桃肉包子富含蛋白质、钙、磷、铁等营养成分,能够提高人体的免疫力和营养素吸收能力。
十四、食用建议
芝麻核桃肉包子可以作为早餐、午餐或晚餐的主食之一,搭配一些汤水或其他配菜食用,味道更佳。
十五、
芝麻核桃肉包子是一道美味可口的传统美食,制作起来也并不难。只要掌握了正确的制作方法,便可以在家中轻松制作出具有独特口感和营养价值的芝麻核桃肉包子。
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