以笑口枣手工制作为主题的做法（用新鲜红枣制作营养美味的笑口枣）

以其营养价值和美味口感深受人们喜爱，笑口枣是一道古老的传统美食。手工制作笑口枣成为了一种流行趋势、随着生活水平的提高和人们对健康生活的关注、如今。本文将详细介绍如何用新鲜红枣制作美味的手工笑口枣。

选材与准备

首先要准备好新鲜红枣、白糖、在制作笑口枣前，并对材料进行必要的处理和清洗，炼乳等材料，黑芝麻，核桃。

烘干红枣

放入烤箱中进行烘干处理、将选好的红枣洗净后。烘干时间为3，烤箱温度控制在70度左右-直到红枣表面微干，内部变软，4小时。

去除红枣核

去除核，将烘干后的红枣取出，同时将红枣肉放入碗中备用、用刀切开。

制作核桃馅

待冷却后用擀面杖碾碎成粒、将核桃用烤箱或平底锅炒熟。加入适量的水搅拌均匀，制作出核桃馅备用，将碾碎的核桃与白糖混合。

制作黑芝麻馅

加入适量的白糖和炼乳搅拌均匀，将黑芝麻烤香后放入搅拌机中搅打成细末，制作出黑芝麻馅备用。

制作笑口枣

分别塞入红枣中，用手揉搓成圆形、取一颗红枣、将核桃馅和黑芝麻馅各取适量，稍加压实即可制作出一个完整的笑口枣。

整形与装盘

使其更加美观大方，将制作好的笑口枣放入清洁干燥的盘子中，稍微按压整形。在盘子上铺上一层干净的纸巾，同时，以免笑口枣沾上盘子的灰尘。

保鲜与储存

放入冰箱中冷藏保存，可以保持2，制作好的笑口枣可以用保鲜膜进行包装-3天的新鲜口感。

享受美味

装盘摆放，就可以享受营养美味的手工制作笑口枣了、将制作好的笑口枣取出。

营养价值

养心安神，蛋白质，具有滋阴润肺、糖类，维生素等营养成分、增强免疫力等功效，笑口枣富含纤维素。

适宜人群

失眠多梦，特别适合肝肾亏虚，气血不足等人群、笑口枣适合所有人群食用，体虚乏力。

搭配建议

也可以与杏仁、笑口枣可以搭配茶水，葡萄干等坚果类食物一起搭配、增加口感和营养、牛奶等饮品一起食用。

食用注意事项

过多食用会导致胃部不适，虽然笑口枣是一种营养健康的食品、但仍需注意适量食用。因为笑口枣中含有糖分较高、糖尿病人群应慎食，同时。

手工制作的乐趣

更可以在制作的过程中感受到手工制作的乐趣和成就感、手工制作笑口枣不仅可以享受美食的快感、对心理健康也有一定的帮助。

美味且充满营养的食品制作方法，手工制作笑口枣是一种有趣。就可以轻松制作出营养美味的手工笑口枣，只要按照本文中的步骤进行操作。