小鱼干花生米的美味制作（独特口感，营养丰富）

而且营养丰富，它不仅口感独特、小鱼干花生米是一道非常受欢迎的小吃。我们就来一起了解一下如何制作这道美味，今天。

1.准备好所需材料

盐和白糖等材料，花生米，我们需要准备好小鱼干。这样制作出来的小鱼干花生米会更加香脆可口，花生米是新鲜的，小鱼干应该选择新鲜干燥。

2.清洗小鱼干和花生米

并沥干水分、将小鱼干和花生米分别用清水冲洗干净。

3.炒制花生米

出现香味时即可关火、将花生米放入平底锅中、用中小火炒至微黄色。

4.炒制小鱼干

用中火炒至金黄色，将小鱼干放入平底锅中，出现香味时即可关火。

5.将小鱼干和花生米混合

搅拌均匀、将炒好的花生米和小鱼干混合在一起。

6.调味

根据个人口味适量调整、在混合好的小鱼干花生米中加入适量的盐和白糖。

7.再次翻炒

用中火翻炒2、将调好味的小鱼干花生米放入平底锅中-使其更加香脆可口，3分钟。

8.放凉

使其更加入味、将炒好的小鱼干花生米放凉。

9.装盘

美观大方、将小鱼干花生米装入盘中。

10.美食享用

现在，可以当做零食或配菜享用、你已经成功制作出一份美味可口的小鱼干花生米了。

11.营养价值

而且营养丰富、小鱼干花生米不仅口感独特。维生素E，铁，钙、小鱼干富含蛋白质，花生米富含优质蛋白质，钙等、铁、锌等营养成分。

12.适量食用

但是适量食用也是很重要的，虽然小鱼干花生米非常美味。高血压等健康问题，过度食用会导致肥胖。

13.其他变化

核桃、如果你想要增加小鱼干花生米的口感和营养价值，可以加入其他坚果或干果，如葡萄干，杏仁等。

14.存放方法

存放在阴凉通风处、制作好的小鱼干花生米可以装入密封袋中。

15.结论

我们成功制作出一份美味可口的小鱼干花生米，通过以上制作方法。享受健康美味，希望大家在制作时注意适量食用。