饮食也变得越来越快捷和方便,在现代快节奏的生活中。食物的品质与营养却也同样重要、然而。自制美味健康的食物也成了很多人的选择,为此。我们就来介绍一道健康美味的佳肴——香酥鳕鱼块,今天。
一、选购新鲜的鳕鱼
二、准备好面粉、淀粉和辅料
三、制作面粉淀粉液
四、将鳕鱼切成块
五、将鳕鱼块腌制
六、裹上面粉淀粉液
七、将鳕鱼块放入油锅中炸至金黄色
八、制作香葱蒜末酱
九、将炸好的鳕鱼块拌入香葱蒜末酱
十、再次炸制至酱汁入味
十一、制作甜辣酱
十二、将香酥鳕鱼块蘸上甜辣酱食用
十三、注意事项:油温不宜过高,腌制时间不宜过长
十四、食用功效:鳕鱼富含蛋白质和营养成分,炸制后香脆美味,健康美味不容错过
十五、结语:就能够制作出美味健康的佳肴,香酥鳕鱼块的制作虽然看起来比较繁琐,让你的味蕾得到的享受,但只要遵循步骤。
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关键词:鳕鱼块