适合各个年龄段的人食用、它的营养价值高、鸡肉是我们日常生活中常见的食材之一。烹制方式多种多样,其中鸡柳是最为受欢迎的部位之一、肉质细嫩。让大家在家中也能做出口感鲜美的香酥鸡柳,本文将介绍一种简易的制作方式。
选购优质鸡腿肉
我们需要准备一些优质的食材,在制作香酥鸡柳之前。去掉多余的骨头和筋膜、选择一份新鲜的鸡腿肉。备用、切成大小适中的鸡柳。
腌制鸡肉
白胡椒粉,料酒和生姜末,将切好的鸡柳放入碗中,加入适量的盐。封上保鲜膜、放入冰箱腌制30分钟、搅拌均匀后。
准备面粉淀粉糊
加入适量的水搅拌均匀,在一个碗中加入适量的面粉和淀粉。备用,调成糊状。
准备鸡肉裹粉
沥干水分,将腌好的鸡肉取出。使其表面均匀地沾满面糊、将鸡肉裹上一层薄薄的淀粉面粉糊。
准备油炸锅
烧至七成热、将一些食用油倒入锅中。小火煎炸至表面呈金黄色即可捞出沥干油,将裹好面粉的鸡肉放入锅中。
制作香酥鸡柳调料
加入适量的油拌匀成调料,在一个碗中加入适量的盐,白胡椒粉,芝麻和糖,辣椒粉。
调味
使其表面均匀地沾上香料调料,将炸好的鸡肉放入调料碗中,搅拌均匀。
待用
待用,将调好味的香酥鸡柳放在盘子上。
准备蘸料
可以根据个人喜好选择酱油,番茄酱、辣椒油等,准备一些适合自己口味的蘸料。
摆盘
即可上桌享用,将炸好的香酥鸡柳放在盘子上、将蘸料倒在小碗中,摆在鸡柳旁边。
食用技巧
或者夹在面包或汉堡中,制作成美味的快餐,蘸上自己喜欢的调料食用,在吃香酥鸡柳时,可以将鸡肉撕成小块。
注意事项
以免影响口感,不要让油过热或过凉、在制作香酥鸡柳时,需要特别注意炸锅的温度。调料的选择也要符合自己的口味、同时。
食材搭配
可以加入一些洋葱、青椒等蔬菜进行烹制、如果想要增加香酥鸡柳的口感层次感,口感更加丰富。
营养价值
低脂肪和低胆固醇,适合各个年龄段人群食用,香酥鸡柳富含高蛋白质。可以增强身体的免疫力,其中的各种调料也具有丰富的营养价值。
制作简单易行,口感十分鲜美、香酥鸡柳是一道美味可口的家常小吃。以保证最终的口感和味道达到最佳状态,需要注意各个环节的细节处理,在制作过程中。
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