营养丰富、健康美味，为您提供完美的下午茶时光（营养丰富、健康美味，为您提供完美的下午茶时光）

而加入香蕉和牛油果则让这个小小的饼干变得更加具有口感和营养价值，自制燕麦饼干是一种健康美味的零食。更重要的是充满了各种营养成分，制作过程简单，所需材料容易找到，让您在享受美味的同时也能增加身体健康、做出来的香蕉牛油果燕麦饼干不仅外形精美。

准备材料

首先需要准备的是：蜂蜜和盐，奶油，面粉，白糖，香蕉、牛油果，燕麦片。这些都是我们在超市里容易找到的。

燕麦片和面粉混合

首先我们需要将燕麦片和面粉混合在一起、比例可以是燕麦片2：也可以根据自己的口感需求适量调整，面粉1。

加入香蕉泥

然后加入燕麦片和面粉的混合物中，将香蕉捣碎成泥状。同时还能增加口感，香蕉可以增加燕麦饼干的甜度。

加入牛油果

然后加入到混合物中，将牛油果切成小块。能增加燕麦饼干的营养价值、牛油果富含不饱和脂肪酸和多种维生素。

加入奶油和白糖

在混合物中加入适量的奶油和白糖。而白糖则能增加甜度、奶油能增加燕麦饼干的口感。用蜂蜜代替白糖，如果您想要更健康一些的选项，可以用椰子油代替奶油。

加入蜂蜜和盐

蜂蜜能让燕麦饼干更加润滑、在混合物中再加入一些蜂蜜和盐、盐则能增强味道。

揉匀混合物

让其形成一个均匀的糰，将所有材料揉匀。可以适量加入一些水，如果混合物太干。

用切割模具切出饼干

然后放到烤盘上，将揉好的混合物放到工作台上，用切割模具按照自己喜欢的形状切割出饼干。

烤制

烤制10，将切割好的饼干放入预热好的烤箱中-或者直到燕麦饼干的边缘变金黄色为止、15分钟左右。

取出并晾凉

取出并放在网架上晾凉，当燕麦饼干完全烤熟后。这样能让燕麦饼干更加脆口。

享用美味健康的香蕉牛油果燕麦饼干

就可以享用了，当香蕉牛油果燕麦饼干晾凉后。也是非常适合做为早餐或者小吃，这种健康美味的饼干适合在下午茶时光享用。

香蕉牛油果燕麦饼干的营养价值

比市售的零食更加健康营养，不饱和脂肪酸，钾、香蕉牛油果燕麦饼干富含维生素C、纤维素等多种营养成分，而且制作过程中不用添加过多的糖和油。

香蕉牛油果燕麦饼干的适宜人群

因此适宜所有人食用，是非常健康美味的零食、由于香蕉牛油果燕麦饼干富含营养成分，特别是对于需要控制体重的人士以及孩子来说。

制作香蕉牛油果燕麦饼干的小窍门

可以在混合物中加入一些杏仁片或者其他坚果类的食材，如果你想要让燕麦饼干更加香脆。让燕麦饼干更加美味、这样能够增加口感。

制作简单，营养价值高，香蕉牛油果燕麦饼干是一种健康美味的零食、适合所有人食用。不妨试试加入香蕉和牛油果、让这个小小的饼干变得更加美味和健康，如果你想要尝试自制燕麦饼干。