因为不同的营养需求和口味好恶,让许多父母对宝宝辅食制作感到很苦恼,婴儿进入辅食期是每个新手父母都需要面对的一件事情。易消化的宝宝辅食——香蕉鸡蛋饼,今天我们就来介绍一道营养丰富。
一、准备材料
包括成熟香蕉、面粉和少量水,鸡蛋、准备好所需的材料。
二、洗净香蕉
将香蕉剥掉外皮,洗净。
三、切成小块
便于混合和搅拌,将香蕉切成小块。
四、打散鸡蛋
将鸡蛋打散,搅拌均匀。
五、倒入面粉
搅拌均匀,将面粉倒入打散的鸡蛋中。
六、加入少量水
继续搅拌均匀,在面粉和鸡蛋的混合物中加入少量水。
七、混合香蕉
用勺子搅拌均匀,将切好的香蕉放入面糊中。
八、预热平底锅
倒入适量的橄榄油,预热平底锅。
九、倒入香蕉鸡蛋面糊
用小火慢慢煎熟、将混合好的香蕉鸡蛋面糊倒入平底锅中。
十、煎到两面金黄
煎到两面金黄色,在低温下慢慢煎熟饼。
十一、取出饼
摆放在碗中,用铲子将饼从锅中取出。
十二、放凉
以便宝宝食用、将饼放在室温下放凉。
十三、切小块
将饼切成小块,便于宝宝吃。
十四、喂食宝宝
注意饼不要过烫,将切好的香蕉鸡蛋饼喂给宝宝。
十五、
易消化的宝宝辅食、香蕉鸡蛋饼是一道简单易做,营养丰富。让宝宝在成长过程中获得更多的营养,我们可以掌握辅食的制作方法、通过这道菜的制作。
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关键词:宝宝辅食