越来越多的人开始选择吃素,素食已经成为了一种新的生活方式。对于那些喜欢吃肉的人来说、不吃肉就意味着失去了很多美味,但是。我们就来分享一道美味可口,色香味俱佳的素食菜品——香煎素鸡、今天。
一、准备工作
我们需要准备一些食材和调料,在制作香煎素鸡之前,包括:水,盐,面筋,姜,花椒等,糖,酱油,蒜,淀粉。
二、将面筋和调料混合搅拌
继续搅拌至面筋充分吸收水分,盐等调料混合搅拌,将面筋和适量的酱油、变得柔软、然后加入适量的水,糖。
三、加入辅助材料
将姜、加入面筋中,继续搅拌均匀,蒜和花椒一起切碎。
四、揉面
直至面团变得光滑、揉几分钟,将揉好的面筋放在案板上,有弹性。
五、制作素鸡块
然后切成大小均匀的素鸡块,搓成长条状、将揉好的面团分成小块。
六、煮素鸡
加适量的水,加入一些盐和料酒,煮开后改小火煮10分钟左右,将素鸡块放入锅中。
七、切片
晾凉后切成薄片、将煮好的素鸡块捞出。
八、腌制
加入适量的酱油,腌制15分钟左右、搅拌均匀,将素鸡片放在碗中,盐和淀粉,糖。
九、烤制
烤制10分钟左右、上下火,将腌制好的素鸡片放在预热好的烤箱中、温度180度,直至表面金黄酥脆。
十、香料拌匀
蒜末和花椒粉拌匀备用,将适量的姜末。
十一、煎制
加适量的油,煎至两面金黄色,将烤好的素鸡片放入平底锅中。
十二、淋上酱汁
翻炒均匀,淋在素鸡上,将香料拌匀的调料倒入平底锅中。
十三、翻炒
使每一片都裹上香料和酱汁,将素鸡块翻炒几分钟。
十四、出锅
即可出锅、待素鸡块表面均匀涂满香料和酱汁后。
十五、
美味可口的香煎素鸡,我们就可以制作出外酥内嫩,通过以上步骤。也为我们的健康和环保贡献了一份力量,在享受美食的同时。希望大家喜欢这道美味的素食佳肴。
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