味道美好的粥汤可以给人带来无限的活力,一碗营养丰富,早餐是一天中最重要的一餐。味道鲜美的早餐——鲜虾香芹粥,今天我们将会介绍一道简单易做。
一:准备工作——提前准备食材
在制作香芹粥之前,需要提前准备好所需的食材:姜片,盐和水,香芹,鲜虾、大米。
二:清洗大米——除去杂质
用清水冲洗数次,将大米放入盆中,以除去杂质。
三:泡米——加快煮熟时间
加入清水、将清洗好的大米放入盆中、让大米浸泡二十分钟左右。
四:准备鲜虾——清洁去壳
壳和肠泥等不需要的部分,去掉头,将鲜虾洗净。
五:香芹准备——洗净切碎
然后切成小碎末备用、将香芹用水洗净、去除杂质。
六:煮鲜虾——煮出鲜香味
大火煮开,将鲜虾放入锅中、加入适量清水和姜片。再转中小火煮约2-取出备用,3分钟。
七:煮大米——制成粥底
大火煮沸后转小火慢慢煮到米变成粥状、加适量清水,将浸泡好的大米和鲜虾煮过的水倒入锅中。
八:加入鲜虾——提升口感
提升粥的口感,让其与粥底充分混合,将之前煮好的鲜虾加入锅中。
九:放入香芹——增加香气
加入准备好的香芹碎末、充分搅拌均匀、等粥底变得浓稠时、让香味浸透整个粥汤中。
十:加入盐——调味提鲜
以充分提升鲜虾香芹粥的美味味道、调整口味、放入适量盐。
十一:煮开——加热使之更美味
再小火慢慢地煮5分钟左右,将锅中的粥汤加热至沸腾、以确保所有的食材都充分煮熟。
十二:起锅——即可享用
煮好后,盖上锅盖焖一会儿即可,关火。浓郁的鲜虾香味扑鼻而来,此时香气四溢。
十三:如何搭配——营养更加均衡
可以配以一些蔬菜或者水果来营养更加均衡,鲜虾香芹粥是一道比较清淡的粥汤。搭配一些煮熟的蔬菜或者加入一些水果干等。
十四:注意事项——避免过度食用
但是过多的食用会导致肠胃不适、同时也要注意过敏问题,虾虽然美味。一般建议早餐食用。晚上吃虾容易上火。
十五:——精致细腻的早餐
不仅营养丰富,而且味道鲜美,鲜虾香芹粥是一道精致细腻的早餐。而且还能让你的一天更加美好、这道粥汤不仅能够带来活力,在快节奏的生活中!
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