以QQ豌豆苗为主材料的健康美食（一份营养丰富的菜肴）

人们越来越注重自己的身体健康，受到越来越多人的关注，而饮食作为保持身体健康的重要方面，在当今的快节奏生活中。豌豆苗被认为是营养价值非常高的一种蔬菜、而在众多食材中。介绍几道以豌豆苗为主材料的美食做法、本文将以鲜嫩QQ豌豆苗为主题。

炒豌豆苗

炒豌豆苗是一道简单易做的菜肴。然后放入锅中翻炒至断生，将豌豆苗洗净沥干水分，加入适量盐调味即可。而且富含维生素C，这道菜不仅口感清爽，维生素B等多种营养元素。

豌豆苗烙饼

擀成薄饼后，放入平底锅中烙至两面金黄即可，揉成面团，将豌豆苗加入面糊中。香味浓郁，这道菜不仅富含蛋白质、而且口感松软，维生素K等多种营养元素。

豌豆苗蛋炒饭

调入适量盐即可、将豌豆苗和鸡蛋一起炒熟、再将炒好的米饭加入锅中翻炒均匀。而且富含蛋白质、这道菜不仅营养丰富，维生素E等多种营养元素、口感鲜美。

豌豆苗凉拌

醋，将豌豆苗焯水后捞出放入冰水中，将水分沥干后切段加入碗中，加入适量的盐，葱花等调料，拌匀即可。而且富含维生素C，这道菜不仅可以开胃解暑，纤维素等多种营养元素。

豌豆苗沙拉

再加入其他蔬菜，将豌豆苗加入沙拉中、调入适量的沙拉酱即可、水果等配料。而且富含维生素A、维生素C等多种营养元素，这道菜不仅清新爽口。

豌豆苗虾仁炒面

翻炒均匀即可、虾仁，面条一起炒熟，将豌豆苗，胡椒粉等调料，鸡精、加入适量的盐。碳水化合物等多种营养元素，而且口感丰富、这道菜不仅富含蛋白质。

豌豆苗煎蛋

打入鸡蛋，轻轻煎熟即可，将豌豆苗洗净后摆入平底锅中。维生素B等多种营养元素、而且口感细腻，这道菜不仅富含蛋白质。

豌豆苗炖肉

加入适量的水，盐，姜片等调料，将豌豆苗和肉一起放入砂锅中，用小火慢慢炖煮2小时即可。铁等多种营养元素、钙，而且富含蛋白质、这道菜不仅美味可口。

豌豆苗清汤

胡椒粉等调料即可，将豌豆苗洗净后放入锅中加水煮沸，去掉浮沫后加入适量的盐。而且富含维生素C、这道菜不仅爽口可口、维生素B等多种营养元素。

豌豆苗鸡肉炒粉

翻炒均匀即可，将豌豆苗，酱油等调料，加入适量的盐，鸡肉、面粉一起炒熟。碳水化合物等多种营养元素、这道菜不仅富含蛋白质、而且口感丰富。

豌豆苗烤鸡腿

鸡腿一起放入烤箱中烤制、烤至金黄色即可，加入适量的盐，将豌豆苗，胡椒粉等调料。而且富含蛋白质、钙，铁等多种营养元素、这道菜不仅美味可口。

豌豆苗牛肉汤

去掉浮沫后加入适量的盐、用小火炖煮2小时即可，姜片等调料，将豌豆苗和牛肉一起放入锅中加水煮沸。钙、这道菜不仅美味可口，铁等多种营养元素、而且富含蛋白质。

豌豆苗炒黄豆芽

鸡精等调料、翻炒均匀即可、加入适量的盐，将豌豆苗和黄豆芽一起放入锅中炒熟。而且口感清爽，纤维素等多种营养元素，这道菜不仅富含蛋白质。

豌豆苗蘑菇汤

胡椒粉等调料，将豌豆苗和蘑菇一起放入锅中加水煮沸，去掉浮沫后加入适量的盐，用小火煮20分钟即可。而且口感鲜美，这道菜不仅营养丰富。

豌豆苗糯米蒸肉饼

糯米粉和肉馅一起揉成面团，搓成肉饼放入蒸锅中蒸熟、将豌豆苗，酱油等调料即可，加入适量的盐。钙，而且富含蛋白质，铁等多种营养元素，这道菜不仅美味可口。

而且富含多种营养元素，它们不仅美味可口、以上介绍了15道以鲜嫩QQ豌豆苗为主材料的美食做法。保健还是营养补充、无论是想减肥，都可以选择其中一种美食尝试一下。让我们一起享受这份健康美食吧！