清爽可口的草莓百合炒西芹（健康饮食新口味）

如今，越来越多的人开始注重健康饮食。人们愈发热衷于寻找健康又美味的食品，在味蕾与健康之间。将给你的味蕾带来全新的感受、一道以西芹为主材料、百合和草莓为佐料的佳肴。

选材：优质西芹

材料的选择十分重要，在烹制菜品之前。挺拔的身形以及含水量高等特点，优质的西芹应该有清爽的口感，碧绿的颜色。

选材：新鲜百合

味道清香的食材、百合是一种营养丰富。花朵完整，在挑选百合时，口感清甜的百合，我们应该选择色泽金黄，根部无损。

选材：红嫩草莓

酸甜可口的水果、草莓是一种多汁。口感新鲜的草莓、果实饱满，果形匀称，在挑选草莓时，我们应该选择色泽鲜红。

准备：食材的处理

将草莓切成两半或四份、以便在烹制时更容易入味，将百合掰成一瓣瓣、我们应该注意将西芹切成长条或菱形，在食材处理过程中。

做法：烹调器具的选择

可以使用平底锅或者炒锅，在烹制这道菜品时。以免影响西芹的口感、锅底一定要干燥，需要注意的是。

做法：步骤一

放入少许油、将平底锅或炒锅加热。将西芹倒入锅中，翻炒几分钟，直至微微变色，待油热后。

做法：步骤二

百合变得柔软，继续翻炒、随后加入百合和少量清水、直至水分被蒸发掉。

做法：步骤三

出锅装盘即可，翻炒至草莓熟透、可根据个人口味加入适量盐和鸡精，最后加入草莓。

特点：口感清爽

让人在品尝中感受到生活的美好，口感清爽、这道菜品以西芹为主材料，百合和草莓为佐料。

特点：健康营养

滋阴润燥，养心安神等功效、百合具有补肺生津；能够增强人体的免疫力、草莓则富含维生素C和多种营养素。这道菜品的健康营养价值不容小觑。

特点：食材搭配新颖

给人带来了全新的食味体验、以草莓提味、百合补充营养，这道菜品中的食材搭配非常新颖。

特点：色彩缤纷

草莓鲜红的颜色为之添彩，以西芹为主材料的这道菜品，呈现出清绿的底色，整体色彩缤纷，给人留下美好的印象。

适宜人群：女性

对于女性来说是一种很好的补充营养的食品、这道菜品以百合和草莓为佐料。

适宜人群：减肥人群

是一种非常理想的食品，对于减肥人群来说，高纤维的蔬菜，西芹是一种低热量。

健康美味

配以百合和草莓，是一种不可多得的美食，以西芹为主材料，制作而成的这道菜品、既美味又健康。品尝出它的清爽口感和独特风味，希望大家都能够亲自动手制作。