而如何制作健康美味的菜品,则成为了许多人所关心的话题、健康饮食是现代人追求的生活方式之一。鳕鱼,今天,鸡蛋等食材为主料的丸子,就让我们来学习如何制作以西兰花。
一、准备食材——主角西兰花
二、准备食材——用鳕鱼提升口感
三、准备食材——优选鸡蛋增加营养
四、烹饪准备——煮西兰花
五、烹饪准备——煮鳕鱼
六、烹饪准备——打散鸡蛋
七、混合主料——将西兰花压成泥
八、混合主料——将鳕鱼切成细末
九、混合主料——将泥状的西兰花与鳕鱼末混合
十、混合主料——加入打散的鸡蛋搅拌均匀
十一、调味——加入盐、胡椒粉等适量调味
十二、制作丸子——将混合好的食材制成丸子
十三、丸子——放入蒸锅15分钟
十四、上桌——装盘摆放,撒上葱花增添美感
十五、尝一口营养美味双重享受,享用美味——开动餐具!
鸡蛋为主料制作的丸子、以西兰花,适合各年龄层人群食用,不仅口感丰富,鳕鱼,营养均衡、而且做法简单易学。开启健康美味的烹饪之旅,希望大家能够尝试制作!
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 3561739510@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。
关键词:丸子