桃胶银耳汤的做法（让你轻松学会制作美味的养颜汤）

润肺止咳等多种功效、它不仅营养丰富、而且具有滋润皮肤、桃胶银耳汤是一道具有养颜美容功效的汤品、味道鲜美、美白养颜。让大家轻松学会制作这道美味的养颜汤，本文将为大家详细介绍桃胶银耳汤的做法。

一、准备食材

包括桃胶、枸杞，首先要准备好食材，瘦肉等，银耳。有滋润皮肤，桃树枝等部位熬制而成的一种胶质，其中桃胶是由桃树皮，延缓衰老的功效，富含胶原蛋白和维生素。滋阴养颜，能够清热润肺，银耳是一种具有极高营养价值的食品。具有滋补肝肾、明目等功效，枸杞富含多种营养成分、能够提高免疫力。增加口感，瘦肉则能够提供蛋白质。

二、将桃胶浸泡

将干燥的桃胶浸泡在清水中约2-直至桃胶变软，3小时。同时也能够更好地发挥其保健功效，桃胶浸泡后可以去除其中的杂质和残留物。

三、将银耳泡软

使其变软、将银耳洗净后用清水浸泡20分钟。经常食用对皮肤和身体都有益处，润肺止咳等功效，具有补血养颜、银耳是一种富含植物胶质的食品。

四、将枸杞清洗干净

并去掉其中的杂质，用清水冲洗干净，将干净的枸杞放入碗中。

五、将瘦肉切块

大小适中，以便熬制时更容易煮熟，将瘦肉切成小块状。

六、放入锅中加水

将桃胶、枸杞和瘦肉一起放入锅中、银耳、煮出的汤才会更加浓郁、加入适量的清水，水量要稍微多一些。

七、煮沸后撇去浮沫

用大火煮沸，将锅放在炉灶上。以便煮出更清爽的汤品，煮到开锅后、用勺子撇去汤面上的浮沫。

八、转小火慢炖

将火调小、等到去除浮沫后、慢慢炖煮。一般需要慢火炖煮1，桃胶银耳汤的熬制时间要比较长-这样才能让食材中的营养成分完全溶解到汤中，2小时。

九、加盐调味

可以根据自己的口味加入适量的盐进行调味，在熬制的过程中。以免影响食材原本的味道和口感，注意要适当掌握盐的用量。

十、加入红枣和蜜枣

可以加入适量的红枣和蜜枣进行焯水，增加汤品的甜味和口感，当汤快要熬好时。

十一、再次加热

使汤品更加热腾腾，可以再次加热一下、让大家能够品尝到口感，等到红枣和蜜枣焯水后。

十二、装盘

让汤品更加美味、就可以将其装入盘中，等到汤熬好后，配上适量的葱花和香菜叶。

十三、喝汤时要多慢慢品尝

让味道充分展现出来，喝桃胶银耳汤时要多慢慢品尝。不要烫口，同时也要注意汤的温度。

十四、经常食用有助于养颜美容

养颜美容、经常食用桃胶银耳汤能够滋润皮肤，让人更加健康美丽。不要过度食用，但是也要注意适量食用。

十五、

它具有滋润皮肤，美白养颜、桃胶银耳汤是一道美味而营养丰富的养颜汤品、润肺止咳等多种功效。按照步骤煮熬即可，只需要准备好食材，制作起来也很简单。享受到这道美味的养颜汤的滋味、希望大家能够尝试一下。