以蒜烤龙利鱼巴沙鱼为主菜的美味佳肴制作方法（让您大快朵颐的健康美食）

而蒜烤龙利鱼巴沙鱼则是一道非常受欢迎的菜品，龙利鱼和巴沙鱼是很多人喜欢的海鲜之一。适合各种场合食用、这款菜肴既美味又营养，下面我们就来详细介绍一下如何制作这款美食。

一、选购新鲜的龙利鱼和巴沙鱼

我们需要先购买新鲜的龙利鱼和巴沙鱼，在制作蒜烤龙利鱼巴沙鱼之前。无异味的新鲜鱼类，肉质细腻，这样制作出来的蒜烤龙利鱼巴沙鱼才能更美味，要选择皮亮，色泽鲜艳。

二、准备蒜泥

同时也有助于增强食欲，将适量的大蒜捣成泥状备用，蒜泥的作用是为了增加蒜香味。

三、准备其他材料

蜂蜜，在制作蒜烤龙利鱼巴沙鱼之前、柠檬汁等，黑胡椒粉、我们还需要准备其他材料，如盐。将让整道菜肴更加美味可口，这些调料和配料的使用。

四、清洗鱼类

清洗干净，将购买回来的龙利鱼和巴沙鱼。以避免影响口感和营养，在清洗的时候，要注意将鱼肚子内的内脏清理干净。

五、切片处理

可以根据个人口味大小进行适当调整，将清洗干净的鱼肉切成相同大小的片状。口感更佳，这样做的目的是为了让鱼肉均匀受烤。

六、腌制鱼片

柠檬汁和蜂蜜、黑胡椒粉、将切好的鱼片放入碗中、腌制30分钟以上，加入少量盐、搅拌均匀腌制，这样可以让鱼肉更入味。

七、涂上蒜泥

让鱼肉表面均匀覆盖蒜泥、这样可以增加蒜香味，抹上蒜泥、将腌制好的鱼片取出。

八、烤制鱼肉

烤制10、将抹好蒜泥的鱼肉放入预热好的烤箱中-温度大概在200度左右即可、15分钟左右。

九、翻面再烤

再次涂上蒜泥，将鱼片翻面，当一面烤好后，放入烤箱中再次烤制10-等到鱼肉表面呈金黄色即可取出，15分钟左右。

十、装盘摆盘

可以根据个人爱好添加适量的蔬菜或者水果等、让整道菜肴更加美观可口，将烤好的蒜烤龙利鱼巴沙鱼装盘摆盘。

十一、品尝美食

你可以品尝到一道美味可口的蒜烤龙利鱼巴沙鱼，当整道菜肴制作完成后，是一道健康美食，口感细腻、营养丰富、鱼肉香味浓郁。

十二、适量饮用饮料

这样可以更好地带出整道菜肴的口感、可以适量饮用饮料、果汁等，啤酒，如红酒、在品尝美食的同时。

十三、避免浪费

可以将剩余的鱼肉用保鲜膜包好放入冰箱保存，在品尝完美食之后，注意不要浪费剩余的食材，下次可以用来做其他美食。

十四、分享美食

让更多人一起享受这道美味佳肴、可以分享给您的朋友和家人、如果您觉得这道蒜烤龙利鱼巴沙鱼非常好吃。

十五、

蒜烤龙利鱼巴沙鱼的制作也不例外、制作一道美味佳肴需要精心准备和细致操作。相信大家都可以制作出一道美味可口的蒜烤龙利鱼巴沙鱼，只要按照以上步骤来操作。