具有丰富的营养价值、豆芽菜是一种非常常见的食材、而且非常容易制作。我们就来讲讲一种以酸爽脆口为主的豆芽菜做法、今天。适合家庭私房菜或者快手小炒、这个做法简单易学。
选材
没有发黄或软腐烂的现象,它应该是浅绿色的,准备大约500克的新鲜豆芽菜,有弹性的。口感更佳,可以选择有机豆芽菜。
清洗
去掉杂质和碎叶子,用清水冲洗干净豆芽菜。以免水分散失过多,尽量不要将其泡在水里。
准备辅料
2颗蒜瓣、少许姜片和适量的红辣椒(或干辣椒)、准备半个洋葱。
热锅凉油
然后把洋葱,将炒锅加热,加入适量的橄榄油或其他油,蒜瓣和姜片一起放入锅中。
爆香
把红辣椒(或干辣椒)放入锅中,炒出辣椒的味道,等到洋葱变得透明,蒜头和姜片散发出香气时。
豆芽菜进锅
用铲子搅拌均匀,将豆芽菜放入锅中。
翻炒
确保豆芽菜均匀受热、用铲子不断翻动。
加盐
让盐和胡椒粉均匀分布在豆芽菜中、待豆芽菜变得软烂、继续翻炒,加少许盐和白胡椒粉。
加醋
根据个人口味加量,加入适量醋。增加口感,醋可以去除腥味。
翻炒均匀
让豆芽菜均匀吸收醋的味道,继续用铲子翻炒。这时豆芽菜已经变得酸爽脆口。
加少量糖
否则会掩盖豆芽菜的原味,可以加一点点糖,但不要加太多,如果喜欢甜味。
加少许生抽
以免口感变得过重、加少许生抽增加豆芽菜的鲜美度、但也不要加太多。
出锅
出锅即可,待豆芽菜炒匀后。香菜等调味,可以根据个人口味加点葱花。
小贴士
过长时间的煮炒会导致水分丧失过多,口感会变得柴硬、豆芽菜需要快速炒制。
酸爽脆口的豆芽菜是一道美味健康又易做的家常菜。可以轻松制作出这道美食,通过以上的步骤。希望大家都能够尝试一下哦!
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