但是繁忙的生活让我们很难有时间享用健康美味的早餐,早餐是一天中最重要的一餐。希望大家能够喜欢、健康美味的酸奶香蕉松饼,我将为大家介绍一款简单易做、今天。
一、准备食材
我们需要准备食材,在制作酸奶香蕉松饼之前。2个鸡蛋,30克白糖和2勺植物油,125克面粉、100毫升的酸奶,需要一根成熟的香蕉。
二、将香蕉压成泥
然后用叉子或搅拌器将其压成泥状,将成熟的香蕉去皮。香蕉不能压成太细、这个过程需要注意的是,留一些小块可以增加口感。
三、混合鸡蛋和白糖
打入2个鸡蛋并加入30克白糖,用手动或电动打蛋器搅拌均匀,在一个容器中。
四、加入酸奶和植物油
继续搅拌均匀,将100毫升的酸奶和2勺植物油加入之前的混合物中。
五、加入面粉
直到面粉完全混合均匀,同时不断搅拌,将125克的面粉逐渐加入混合物中。
六、加入香蕉泥
搅拌均匀,将步骤二中压成泥状的香蕉加入混合物中。
七、加热平底锅
以防止松饼粘在锅上,然后在锅中涂上一层薄薄的油、将平底锅加热至中火。
八、倒入面糊
使其形成一个圆形、然后用铲子将其从中心向四周铺开,将步骤六中混合好的面糊倒入锅中。
九、小火煎烤
直到底部变成金黄色并且表面不再有生糊,用小火煎烤面糊,将火调小。
十、翻面继续煎烤
继续小火煎烤、直到另一面也变成金黄色,用铲子将煎好的一面翻面。
十一、重复以上步骤
制作出多个酸奶香蕉松饼、重复以上步骤,直到将所有的面糊都用完。
十二、享用美味早餐
如果酱,果仁或者蜂蜜,然后享用美味健康的早餐吧、将制作好的酸奶香蕉松饼与您喜欢的配料搭配!
十三、香蕉和酸奶的好处
对心脏健康有益、香蕉富含钾元素。减少肠道问题、而酸奶则可以帮助增强免疫力。
十四、松饼的口感
是一款健康美味的早餐选择、入口即化,香甜可口,这款酸奶香蕉松饼口感松软。
十五、
非常适合繁忙的生活,操作也非常简单、制作酸奶香蕉松饼需要的食材简单易得。希望大家也能尝试制作哦、每一口都充满了香蕉和酸奶的好味道!
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