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轻松DIY酸奶香蕉松饼(健康美味的自制早餐/酸奶)

2024-05-04 13:58:01 作者:游客
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但是繁忙的生活让我们很难有时间享用健康美味的早餐,早餐是一天中最重要的一餐。希望大家能够喜欢、健康美味的酸奶香蕉松饼,我将为大家介绍一款简单易做、今天。

轻松DIY酸奶香蕉松饼(健康美味的自制早餐/酸奶)

一、准备食材

我们需要准备食材,在制作酸奶香蕉松饼之前。2个鸡蛋,30克白糖和2勺植物油,125克面粉、100毫升的酸奶,需要一根成熟的香蕉。

二、将香蕉压成泥

然后用叉子或搅拌器将其压成泥状,将成熟的香蕉去皮。香蕉不能压成太细、这个过程需要注意的是,留一些小块可以增加口感。

轻松DIY酸奶香蕉松饼(健康美味的自制早餐/酸奶)

三、混合鸡蛋和白糖

打入2个鸡蛋并加入30克白糖,用手动或电动打蛋器搅拌均匀,在一个容器中。

四、加入酸奶和植物油

继续搅拌均匀,将100毫升的酸奶和2勺植物油加入之前的混合物中。

五、加入面粉

直到面粉完全混合均匀,同时不断搅拌,将125克的面粉逐渐加入混合物中。

轻松DIY酸奶香蕉松饼(健康美味的自制早餐/酸奶)

六、加入香蕉泥

搅拌均匀,将步骤二中压成泥状的香蕉加入混合物中。

七、加热平底锅

以防止松饼粘在锅上,然后在锅中涂上一层薄薄的油、将平底锅加热至中火。

八、倒入面糊

使其形成一个圆形、然后用铲子将其从中心向四周铺开,将步骤六中混合好的面糊倒入锅中。

九、小火煎烤

直到底部变成金黄色并且表面不再有生糊,用小火煎烤面糊,将火调小。

十、翻面继续煎烤

继续小火煎烤、直到另一面也变成金黄色,用铲子将煎好的一面翻面。

十一、重复以上步骤

制作出多个酸奶香蕉松饼、重复以上步骤,直到将所有的面糊都用完。

十二、享用美味早餐

如果酱,果仁或者蜂蜜,然后享用美味健康的早餐吧、将制作好的酸奶香蕉松饼与您喜欢的配料搭配!

十三、香蕉和酸奶的好处

对心脏健康有益、香蕉富含钾元素。减少肠道问题、而酸奶则可以帮助增强免疫力。

十四、松饼的口感

是一款健康美味的早餐选择、入口即化,香甜可口,这款酸奶香蕉松饼口感松软。

十五、

非常适合繁忙的生活,操作也非常简单、制作酸奶香蕉松饼需要的食材简单易得。希望大家也能尝试制作哦、每一口都充满了香蕉和酸奶的好味道!

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