如何制作美味的酸奶苹果饼（健康美味）

越来越多的人注重健康饮食，当今社会。备受人们喜爱、酸奶作为一种健康的食品。制作出美味又营养的酸奶苹果饼呢，如何将酸奶与苹果相结合？本文将为您详细介绍如何制作酸奶苹果饼，下面。

准备工作

要准备好所需的材料，包括：苹果，鸡蛋，泡打粉等，酸奶，盐、面粉，白糖。一个搅拌盆和一个切片器，还需要一个搅拌器。

制作面团

将面粉、泡打粉和一个鸡蛋放入搅拌盆中，酸奶，盐、白糖，用搅拌器搅拌至混合均匀。用手揉成面团并放到一旁休息。

处理苹果

用切片器切成薄片，将苹果洗净去皮。拌匀后放一旁备用，将苹果片放在碗里，加入一些白糖和少许盐。

制作酸奶混合物

将酸奶、用搅拌器打至混合均匀，一个鸡蛋和适量白糖放入搅拌盆中。

制作酸奶苹果饼的馅料

成为饼的馅料，将处理好的苹果片和酸奶混合物拌匀。

制作酸奶苹果饼的外壳

分成若干小份，将面团取出。再压扁成薄圆形的饼皮、用手搓成球形状。

包馅

并将饼皮对折，将馅料放入饼皮上、捏紧封口。

煎饼

用小火煎至两面金黄色，待油热后将包好馅的饼放入锅中，热锅后倒入适量油。

烤饼

烤至表面微黄、即可取出，将已煎好的饼放入烤箱中。

切片

即可食用，将酸奶苹果饼切成适当的大小。

酸奶苹果饼的特点

味道清香、口感细腻、酸奶苹果饼是一道兼具健康和美味的点心、它以酸奶和苹果为主要原料。

酸奶苹果饼的营养价值

苹果则富含果胶等多种有益于人体的物质，酸奶富含蛋白质，钙，维生素等多种营养物质。能够为人体提供丰富的营养，两者相结合。

适合人群

易消化，因此适合各年龄层人群食用，由于酸奶苹果饼口感清爽。

美容养颜

因此经常食用酸奶苹果饼可以使肌肤更加细嫩光滑、由于酸奶和苹果本身具有美容养颜的功效。

结语

相信大家已经了解了如何制作美味的酸奶苹果饼，但通过本文的详细介绍，制作酸奶苹果饼虽然步骤繁琐。希望大家可以多尝试这种健康美味的点心，在健康饮食的大环境下。