酸奶猕猴桃片的做法（健康美味一口咬下果香四溢）

人们对饮食的要求越来越高、在这个注重健康的时代。深受大家的喜爱，酸奶猕猴桃片作为一种营养丰富，美味可口的食品。我们将为大家介绍一下如何制作酸奶猕猴桃片、今天。

一、材料准备

二、猕猴桃去皮

三、切片

四、加入酸奶

五、轻轻搅拌

六、蜂蜜调味

七、装入盒子

八、置于冰箱中冷藏

九、趁新鲜食用

十、适当调整口感

十一、酸奶猕猴桃片的功效

十二、适宜人群

十三、注意事项

十四、摆盘装饰

十五、多样化的营养均衡饮食

一、材料准备：酸奶和蜂蜜等材料、准备好猕猴桃。表皮光亮的猕猴桃，果肉饱满、挑选硬度适中、猕猴桃要选用新鲜的。

二、猕猴桃去皮：用水冲洗干净，然后将果皮用刀轻轻地去除，将新鲜的猕猴桃洗净。

三、切片：这样在做成酸奶猕猴桃片的时候更加美观，要保持切片的大小均匀，将去皮后的猕猴桃切成薄片。

四、加入酸奶：并且搅拌均匀，将切好的猕猴桃片放入碗中、使酸奶覆盖在猕猴桃上，倒入适量的酸奶。

五、轻轻搅拌：使其均匀混合、将碗中的酸奶猕猴桃轻轻搅拌，让每一个猕猴桃片都沾满了酸奶。

六、蜂蜜调味：口感更佳、可以增加酸奶猕猴桃片的甜度，加入适量的蜂蜜，根据个人口味。

七、装入盒子：准备放入冰箱中，将调制好的酸奶猕猴桃片装入盒子中、将盒子盖上。

八、置于冰箱中冷藏：这样可以让酸奶更加浓郁，口感更好，将装有酸奶猕猴桃片的盒子放入冰箱中冷藏。

九、趁新鲜食用：这样既可以保证口感的新鲜度、将酸奶猕猴桃片冷藏一段时间后就可以食用了，在24小时内食用完、也可以避免食品变质。

十、适当调整口感：可以加入适量的糖精等甜味剂进行调整，如果觉得酸奶猕猴桃片的口感过于酸涩，让口感更加舒适。

十一、酸奶猕猴桃片的功效：美容养颜等多种功效，促进消化、酸奶猕猴桃片富含维生素C和膳食纤维，能够增强免疫力。

十二、适宜人群：对于提高身体健康有很好的帮助，酸奶猕猴桃片适合所有人群食用、儿童和老年人更应该多食用，尤其是女性。

十三、注意事项：并且要注意卫生，一定要选用新鲜的猕猴桃和优质的酸奶、在做酸奶猕猴桃片的时候。

十四、摆盘装饰：还可以让盘子看起来更加漂亮，可以在盘子中加入适量的果仁或者麦片等、在食用酸奶猕猴桃片的时候，不仅可以增加口感。

十五、多样化的营养均衡饮食是我们保持健康的重要保障。而且制作简单，而制作酸奶猕猴桃片，适合大众食用，不仅营养丰富。让我们的身体更健康，每天一份酸奶猕猴桃片，更充满活力！