它直接关系到我们一天的精力和体力、早餐是一天中最重要的一餐。一份美味健康的早餐是我们必不可少的、所以。成为你早上的必选之一,而且非常适合搭配各种食材,它不仅易于制作,口感细腻的酸奶鸡蛋小饼,今天我要分享的是一款营养丰富。
1.准备原料
在制作酸奶鸡蛋小饼之前,我们需要先准备好以下原料:泡打粉,糖,酸奶,鸡蛋、面粉、食用油。
2.打蛋
用筷子或打蛋器打散、将鸡蛋打入碗中、直至蛋液呈均匀状态。
3.加入面粉和泡打粉
搅拌均匀,直至面糊没有颗粒、筛入碗中、将面粉和泡打粉混合后。
4.加入酸奶和糖
搅拌均匀,在面糊中加入适量的酸奶和糖。
5.搅拌至顺滑
没有任何颗粒,直至面糊顺滑、将所有的原料全部加入面糊中,轻轻搅拌。
6.加入适量的油
搅拌均匀,在面糊中加入适量的油。
7.预热平底锅
加入适量的油,预热锅面,将平底锅放在火上。
8.倒入面糊
让面糊均匀铺开,用勺子将面糊倒入锅中。
9.煎饼
再翻面继续煎、一面变金黄色后,小火煎饼,直到两面都变色。
10.装盘
可以撒上一些芝麻或葱花等佐料,将煎好的酸奶鸡蛋小饼装盘。
11.搭配食材
蔬菜、营养丰富、培根、酸奶鸡蛋小饼可以搭配各种食材、比如火腿,酸奶等。
12.营养价值
提供充足的能量和营养,碳水化合物和维生素,适合作为早餐食用,酸奶鸡蛋小饼中含有丰富的蛋白质。
13.口感
而且有淡淡的酸味,让人食欲大增、口感更加柔软,酸奶的加入让小饼更加细腻。
14.制作技巧
太稠或太稀都会影响到成品的口感、要注意掌握好面糊的浓稠度,在制作酸奶鸡蛋小饼时。
15.
口感细腻,营养丰富的美味早餐,酸奶鸡蛋小饼是一道简单易做。搭配食材多样,它的制作方法简单、不仅能够满足我们对于美食的品味要求、还能够为我们带来健康的营养。快来试试吧!
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