清凉夏日，一杯水果椰汁西米露为你降温（用新鲜的水果和椰汁）

一杯清凉解渴的饮品是必不可少的，在炎炎夏日。更是营养丰富、不仅口感清新甜美，而水果椰汁西米露。就让我们一起来学习制作这款美味佳饮吧、今天！

1.准备食材

准备好所需的食材：西米，水果（如芒果，草莓，椰浆，白砂糖等，牛奶，葡萄等）。

2.煮西米

直至变成半透明状，加水煮沸，将适量的西米加入锅中，然后转小火慢慢煮熟。捞出沥干水分备用，待西米完全变透明后。

3.切水果

然后切成小丁或小片备用，去皮去核，将准备好的水果洗净。

4.拌入白砂糖

加入适量的白砂糖，搅拌均匀，将切好的水果放入碗中，然后放入冰箱冷藏备用。

5.搅拌椰浆

加入适量的牛奶和白砂糖，搅拌均匀，将椰浆倒入一个大碗中。

6.混合西米

搅拌均匀、将煮好的西米倒入椰浆中。

7.加入水果

再次搅拌均匀、将冷藏好的水果拿出来，倒入椰浆中。

8.完成水果椰汁西米露

再加上适量的冰块即可享用，将混合好的水果椰汁西米露倒入杯子中。

9.芒果西米露

可以用芒果代替其他水果，如果喜欢芒果口味。与西米，椰浆，牛奶，将芒果切成小块，白砂糖混合即可。

10.草莓西米露

可以用草莓代替其他水果、如果喜欢草莓口味。牛奶，与西米、白砂糖混合即可、将草莓切成小块、椰浆。

11.食材注意事项

可以根据个人口味来搭配，在选择水果时。防止粘锅，西米在煮的时候需要不断搅拌。

12.营养价值

有助于美容养颜，水果椰汁西米露富含维生素C。有利于肠道健康，西米含有丰富的膳食纤维。可以促进新陈代谢，椰浆中含有丰富的脂肪酸。

13.适宜人群

特别是夏季容易中暑的人群更应该多喝这款饮品、水果椰汁西米露适宜任何人群食用。

14.创意变化

可以在最上面加上一层芒果泥或草莓泥、如果想让水果椰汁西米露更有层次感，效果更佳。

15.

既简单又营养美味、制作水果椰汁西米露。一杯水果椰汁西米露、还可以为身体补充所需营养、在炎炎夏日、不仅可以缓解暑热。快来尝试一下吧！