首页 > 家常做法 >正文

DIY水果色拉,美味健康又简单(以新鲜水果为主材)

2024-05-18 16:29:01 作者:游客
评论:0

又能为身体补充充足的营养成分、成为了一种非常流行的美食,既可清凉解暑,在炎炎夏日,水果色拉成为了众多人士的。让你轻松享受健康美味,将介绍15种常见的水果色拉做法及制作方法,接下来!

DIY水果色拉,美味健康又简单(以新鲜水果为主材)

芒果菠萝色拉

切成小块,选取新鲜的芒果和菠萝。混合均匀后即可、加入适量的蜂蜜和柠檬汁。

蜜桃杏仁色拉

葡萄干,将新鲜的蜜桃切成小块,搅拌均匀后即可食用,加入烤过的杏仁片、沙拉酱和蜂蜜。

DIY水果色拉,美味健康又简单(以新鲜水果为主材)

橙子西兰花色拉

即可食用,淋上少许的橄榄油和醋,加入新鲜橙子片和生菜叶,将西兰花切成小段煮熟。

葡萄柚蜜糖色拉

淋在水果上即可,白糖和水混合成糖浆,将新鲜的葡萄柚切成小块、加入蜂蜜。

草莓芝士色拉

加入均匀的芝士碎末,玉米粒和沙拉酱,将新鲜的草莓切成小块,搅拌均匀后即可食用。

DIY水果色拉,美味健康又简单(以新鲜水果为主材)

火龙果鸡肉色拉

炒至熟透后加入新鲜的火龙果果肉和沙拉酱、拌匀后即可食用、将鸡肉切成条状。

橙子苹果色拉

淋上适量的橄榄油和柠檬汁即可食用,加入生菜叶和葡萄干、将苹果和橙子切成小块。

菠萝蜜桃色拉

加入生菜叶和沙拉酱,将新鲜的菠萝和蜜桃切成小块,搅拌均匀后即可食用。

香蕉奶油色拉

加入均匀的奶油和糖浆,混合均匀后即可食用,将新鲜香蕉切成薄片。

蓝莓黑加仑色拉

加入生菜叶和葡萄干,将新鲜的蓝莓和黑加仑加入糖浆中腌制后、淋上适量的酸奶即可食用。

柠檬草葡萄色拉

加入沙拉酱、将新鲜的柠檬草和葡萄混合搅拌、芝士和水果粒即可食用。

奇异果龙虾色拉

加入适量的切碎奇异果,沙拉酱和柠檬汁,将新鲜的龙虾肉切成小块,搅拌均匀后即可食用。

荔枝樱桃色拉

加入生菜叶和沙拉酱,即可食用,将新鲜的荔枝果肉和樱桃混合搅拌。

香橙葡萄柚色拉

搅拌均匀后即可食用、加入适量的蜂蜜和橄榄油、将新鲜的香橙和葡萄柚切成小块。

芒果龙眼色拉

加入生菜叶和柠檬汁,将新鲜的芒果果肉和龙眼肉混合搅拌,即可食用。

不仅可以美容养颜,以上15种水果色拉的做法简单易学、营养丰富美味,还能保持身体健康。都可以享受到这种美味佳肴,无论是在休闲时光还是工作日常中。让我们一起来尝试DIY自己喜欢的水果色拉吧!

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 3561739510@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。

评论 关灯 顶部