享受清凉夏日，学做水果牛奶冰沙粥（美味可口）

为了解暑，大家都想喝一杯清凉解渴的饮料，夏日炎炎。又营养丰富的水果牛奶冰沙粥，今天，我要教大家做一款既美味可口。是一款非常适合夏天饮用的饮料，还能够给你的身体补充足够的营养，这种饮料不仅可以满足你口腔的口感需求。

准备食材

香蕉，准备好新鲜的水果和牛奶，比如草莓，以及燕麦片和蜂蜜，芒果，西瓜等等。还可以添加一些坚果或者燕麦片，如果你想要更丰富的口感。

制作水果牛奶冰沙粥的过程

1.放入搅拌机中打成泥状，把水果切成小块。

2.与水果泥混合均匀，把牛奶倒入搅拌机中。

3.继续搅拌至均匀，加入适量的燕麦片和蜂蜜。

4.可以加入一些冰块再次搅拌，如果想要更加冰凉的口感。

5.撒上一些坚果或燕麦片即可，倒入碗中。

草莓牛奶冰沙粥

也是非常有营养的、草莓是夏季最常见的水果之一。给饮品增添清新的口感，我们可以用草莓来制作牛奶冰沙粥。

香蕉牛奶冰沙粥

含有丰富的矿物质和维生素、香蕉是非常有营养的水果之一。而且营养丰富、我们可以用香蕉来制作牛奶冰沙粥、不仅口感丰富。

芒果牛奶冰沙粥

口感鲜美，芒果是一种非常有特色的水果、含有丰富的营养成分。给饮品增添异调的口感，我们可以用芒果来制作牛奶冰沙粥。

西瓜牛奶冰沙粥

能够滋润身体，含有丰富的水分和维生素，西瓜是夏季的水果之一。口感清凉、给人一种甜蜜的感觉、我们可以用西瓜来制作牛奶冰沙粥。

自制果汁更健康

因为你可以控制使用的食材种类和量，自制果汁是非常健康的。自制果汁的营养成分更加丰富，不会添加任何的化学物质，而且。

营养丰富的燕麦片

含有丰富的膳食纤维和维生素，燕麦片是一种非常有营养的食物。增加食品的营养价值，我们可以在牛奶冰沙粥中添加适量的燕麦片。

蜂蜜的甜味

不仅能够给食品增添甜味，而且还含有丰富的矿物质和维生素，蜂蜜是一种非常天然的甜味剂。增加食品的营养价值、我们可以在牛奶冰沙粥中加入适量的蜂蜜。

冰块的作用

同时也可以让食品更加爽口，冰块是给牛奶冰沙粥增添冰凉口感的关键。不要添加过多的冰块，但要注意、否则会影响食品的口感。

坚果和燕麦片的搭配

它们可以给牛奶冰沙粥增添口感和营养价值，坚果和燕麦片是非常好的搭配。选择健康的坚果，不要添加过多，但是要注意坚果的种类和数量。

为什么牛奶冰沙粥这么受欢迎

甜美、首先是因为它口感清爽，牛奶冰沙粥受欢迎的原因有很多，非常适合夏季饮用。任何人都可以轻松制作，它的制作过程简单易学。可以为身体补充所需，它含有丰富的营养成分。

小贴士

1.不要切伤自己、切水果的时候要小心。

2.洗手，清洗食材，制作过程中要注意卫生。

3.不要过多，添加蜂蜜和坚果的时候要适量。

4.或者使用冰箱冷藏室中的冰块，冰块可以提前准备好。

口感清爽，营养丰富、水果牛奶冰沙粥是一款非常适合夏季饮用的饮品。任何人都可以轻松制作、制作过程简单易学。给牛奶冰沙粥增添自己喜欢的口感、加入自己喜欢的水果和坚果。

制作你的水果牛奶冰沙粥吧

赶紧试试吧，现在你已经学会了如何制作美味营养的水果牛奶冰沙粥！享受健康美味的味蕾之旅，自己动手制作。