如何制作美味的水果莲藕羹（以新鲜水果和精选莲藕为原料）

味道浓郁、水果莲藕羹是一道清爽美味的甜品、口感柔滑。富含多种营养物质、其以新鲜的水果和精选的莲藕为主要原料。我们就来一起学习如何制作这道美食，今天。

一、准备材料：苹果，莲藕，龙眼干等，橙子，红枣。

苹果、龙眼干等，红枣，在制作水果莲藕羹之前，橙子，我们需要准备好所需的食材，其中包括新鲜的莲藕。

二、制作莲藕泥

随后放入料理机中打成泥状，将莲藕去皮切成小块。将莲藕泥取出备用。

三、将橙子和苹果切成小块

放入碗中备用，将橙子和苹果分别去皮并切成小块。

四、将红枣和龙眼干泡软

用温水泡软、将红枣和龙眼干放入碗中。

五、加入莲藕泥和水

用中小火煮开，将莲藕泥和适量的水加入锅中、不断搅拌防止粘锅。

六、加入橙子和苹果

加入橙子和苹果，待锅中煮沸后，继续煮10分钟。

七、加入红枣和龙眼干

同时用勺子不停地搅拌均匀，继续煮5分钟，待锅中的水果煮至软糯、加入红枣和龙眼干。

八、加入糖

加入适量的白砂糖、待锅中的水果熬成糊状，再次搅拌均匀。

九、加入淀粉水

等到羹的口感变得更浓稠时关火，倒入锅中继续翻炒，将适量的淀粉加入水中搅匀。

十、装盘

装点上少许水果干即可，将羹倒入碗中。

十一、水果莲藕羹的营养价值

钾，对人体有很好的补益作用，膳食纤维等，如维生素C，水果莲藕羹中富含多种营养物质。

十二、适宜人群

特别是对于那些爱吃甜食又想保持身材的人士、水果莲藕羹是一道适合所有人群食用的甜品，更是不可多得的健康选择。

十三、注意事项

需要注意选用新鲜的食材，以免影响其健康价值、在制作水果莲藕羹时，并避免加入过多的糖分。

十四、

做法简单的甜品，水果莲藕羹是一道营养价值高，能够为我们带来健康与美味。我们需要认真准备好所需的食材，在制作时、并注意调配口味和糖分、以便做出更加美味的水果莲藕羹。

十五、大功告成

现在，赶快动手试一试吧，您已经掌握了制作水果莲藕羹的技巧和要点！