而且还有很多的健康益处,水果菊花茶是一种受欢迎的饮品,它不仅清爽可口。我们将介绍如何制作美味可口的水果菊花茶,今天、让你轻松享受健康生活。
准备所需材料及工具
柠檬和冰块,糖,干菊花、制作水果菊花茶所需材料包括桃子。茶壶和过滤器等,所需工具包括砧板,刀子。
清洗食材
去掉果核,切成小块,将桃子用清水洗净。备用、将干菊花用清水冲洗干净。柠檬切成小块备用。
煮开水
待水温降至80度左右、将一壶水煮沸,关火待用。
将材料放入茶壶中
搅拌均匀,将切好的桃子、干菊花和柠檬放入茶壶中,加入适量的糖。
注入热水
留出一定空间,将热水倒入茶壶中,注意不要倒满。静置10分钟左右,盖上茶壶盖子。
过滤渣
过滤掉渣、在茶杯上方放置过滤器、将茶壶中的水果菊花茶倒入茶杯中。
装饰
使茶杯更加美观,用柠檬片和菊花瓣作为装饰,在茶杯中加入几块冰块。
品尝
甜润、喝起来很舒服,水果菊花茶的口感清新。让你感受到水果和菊花的混合口感、喝一口。
功效
祛痰止咳,水果菊花茶具有清热解暑,对身体有益,消除疲劳等功效。
制作技巧
可以根据自己的口味添加或减少糖的量,为了使水果菊花茶味道更佳。如西瓜,还可以加入其他水果,草莓等。
保存方法
可以将剩余的放入冰箱保存,如果一次做的水果菊花茶太多。过多的时间会影响水果和菊花的味道、不过要注意,建议在当天饮用。
食材选择
菊花要选用未受污染的干菊花,桃子要选成熟但不要过熟的、选购食材时要注意。
适宜人群
尤其适合夏季高温天气时饮用,水果菊花茶适合所有人饮用。
禁忌人群
以免引起不适、过敏体质的人群应慎重饮用水果菊花茶。
既美味又健康,制作水果菊花茶的步骤简单,口感醇香。适宜人群和禁忌人群等问题,我们也应该注意食材选择,在饮用的过程中。享受健康生活,希望大家可以在家里制作一杯美味可口的水果菊花茶。
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关键词:水果菊花茶