以维果干茶C为主材料的水果创意菜（打造口感新体验）

美味又养生的餐点、总是渴望着一份清新、每当到了夏日。则成为了现代人们重视健康生活方式的选择之一，而以水果为原材料的创意菜。还可以让您体验到前所未有的口感和美食感受、而今天我们就来聊一聊以维果干茶C为主要原材料的水果创意菜，这道菜不仅营养丰富。

一：配料准备

红萝卜等多种水果，草莓，芒果，主要原材料是以维果干茶C为基础的水果混合料，西红柿，其中以草莓和芒果最为重要，首先需要准备的是食材，所需的其他材料有黄瓜。

二：维果干茶C制作

再放入冰箱冷藏约2小时左右，制作维果干茶C需要将维果干泡在开水中5分钟、取出后研磨成粉末备用。

三：黄瓜卷制作

取出后沥干水分、轻轻卷起备用，沾上盐巴腌制10分钟、将维果干茶C粉末撒在黄瓜片上，将黄瓜洗净后切成薄片。

四：西红柿酱准备

放入锅中加入适量的水和白糖，用文火煮至软烂，将西红柿洗净切成小块、再用搅拌器搅成酱汁备用。

五：芒果汁制作

过滤掉渣备用，将芒果洗净去皮后切成小块、放入搅拌机中打成汁液。

六：草莓色拉制作

加入葡萄干，芝麻等调料搅拌均匀即可，将草莓洗净去蒂后切成小块，核桃碎。

七：红萝卜拌凉菜制作

盐、加入醋，将红萝卜洗净去皮后切成丝，糖等调料拌匀即可。

八：草莓芒果拌饭制作

搅拌均匀即可、拌入煮好的米饭中、再加入适量的糖和醋，将草莓和芒果切成小块。

九：黄瓜芒果沙拉制作

放入碗中加入适量的盐，将黄瓜和芒果切成块状，胡椒粉，柠檬汁和橄榄油，维果干茶C粉末、拌匀即可。

十：草莓芒果卷制作

点缀上适量的葡萄干和核桃碎即可、用黄瓜卷将其包裹住，将草莓和芒果切成薄片。

十一：西红柿草莓沙拉制作

柠檬汁，加入色拉酱拌匀即可，胡椒粉，将西红柿和草莓切成小块，橄榄油等调料，拌入适量的盐。

十二：维果干茶C水果盘制作

将草莓、西瓜、然后撒上一层维果干茶C粉末即可，蓝莓等多种水果切成小块，摆放在盘子里，猕猴桃、芒果。

十三：草莓芒果奶昔制作

放入搅拌机中打成奶昔即可，加入适量的牛奶和冰块、将草莓和芒果切成小块。

十四：草莓芒果燕麦粥制作

加入适量的燕麦和牛奶、将草莓和芒果切成小块，煮开后再用小火煮10分钟左右即可。

十五：

不仅美味可口、以维果干茶C为主要原材料的水果创意菜，还富含各种营养成分，能够满足人们对健康生活的追求。让自己吃得更加健康和美味、在制作过程中，我们可以按照自己的口味和爱好进行搭配和调整。