水果创意菜+紫薯思慕雪，品味夏日美食（以色彩和口感为主角的健康美食）

什么能够更令人期待、除了热闹的游泳池和滚烫的沙滩，在这个炎热的夏季？当然是那些充满色彩和口感的美食啦！吃起来既清爽又健康，水果是夏季的代表。会是怎样的惊喜呢，如果将水果和紫薯思慕雪融合在一起？下面为您介绍一下以水果创意菜+紫薯思慕雪为主题的文章。

水果色拉

让人爱不释手，水果色拉是夏季的菜品之一，水果的丰富色彩和多样口感。清新可口的水果色拉就完成了、蓝莓、香蕉等切成适当大小的块状，将新鲜的草莓，装入碗中，再加上芝士粉和特制酱汁，甜瓜。

草莓猪肉卷

但是它却能给你带来意想不到的惊喜、这道菜品虽然看起来不是很常见。再撒上一些香料烤制、将嫩猪肉搭配上新鲜的草莓一起卷起来，经过适当处理后、口感，香气四溢。

芒果鸡肉沙拉

搭配上威化饼干和芝士粉，加上特制的沙拉酱，可以享受到丰富的口感和清新的味道，鸡肉和芒果是的搭配，将新鲜的鸡肉切成薄片、再加入新鲜的芒果。

草莓鱼排

再在上面摆上一些新鲜的草莓块，将鱼排烤至表面略带焦黄后，草莓和鱼肉都是夏季经典的食材。还富含营养，这样的草莓鱼排不仅美味。

柚子虾仁沙拉

制成清新可口的柚子虾仁沙拉、再加上特制的调味料，柚子和虾仁都是具有清热解暑作用的食材、搭配上各种蔬菜和水果、将新鲜的虾仁加入柚子果汁中。

黑糯米紫薯思慕雪

口感丰富，黑糯米和紫薯都是非常健康的食材，十分诱人、将它们混合在一起制成思慕雪。搭配上鲜奶油和牛奶、经过冷藏后即可享受到的美味，将黑糯米和紫薯煮熟后。

蓝莓慕斯

具有清热解暑的功效，蓝莓富含维生素C和多种矿物质。加入吉利丁粉后再冷藏即可制成美味的蓝莓慕斯，将新鲜的蓝莓混入鲜奶油中打成泡沫。

香蕉奶酪蛋糕

而奶酪则富含钙质和多种维生素，香蕉具有丰富的营养成分和维生素C。再加入适量的面粉和鸡蛋，经过烤制后，将香蕉和奶酪混合搅拌后、香气四溢的香蕉奶酪蛋糕就做好了。

紫薯布丁

是非常健康的食材，紫薯富含膳食纤维和多种维生素。冷藏后即可制成细腻可口的紫薯布丁，将紫薯煮熟后加入牛奶和吉利丁粉。

草莓冰淇淋

冷藏后即可制成美味的草莓冰淇淋，再加入一些糖和吉利丁粉、将新鲜的草莓和牛奶混合在一起打成泡沫、草莓是夏季非常受欢迎的水果之一。

芒果奶昔

富含维生素C和纤维素，芒果是夏季的水果之一。加入牛奶和少量糖、将新鲜的芒果切成块状，再打成奶昔即可。

蓝莓酸奶

可以帮助消除体内的自由基，蓝莓具有丰富的营养成分和抗氧化物质。将新鲜的蓝莓混合在酸奶中搅拌均匀即可。

香蕉奶昔

可以帮助身体消化和保持健康、香蕉含有多种维生素和纤维素。将新鲜的香蕉加入牛奶和冰块中打成奶昔即可。

紫薯酸奶

富含多种营养成分和抗氧化物质、紫薯是夏季非常适合的食材。将新鲜的紫薯煮熟后与酸奶混合搅拌均匀即可。

这些色彩缤纷，口感丰富的美食、不仅看起来非常诱人，而且也非常健康，以上就是以水果创意菜+紫薯思慕雪为主题的文章介绍。享受到色彩和口感的双重盛宴，在这个夏季、让我们一起品尝这些美味佳肴。