创意水果菜谱分享（草莓炒酸奶-超级健康的口感体验）

富含维生素、水果是一种受欢迎的食品、能为身体带来很多好处、矿物质和抗氧化剂。我们也可以用水果来创造一些有趣的菜肴，除了生吃。我将分享一道又美味又营养的菜肴——草莓炒酸奶，今天。

选购优质草莓

所以选购优质的草莓非常重要，草莓是这道菜肴的主角。皮表光滑，没有软塌或者变色的草莓，应当选择色泽鲜艳。而且选用无公害或者有机种植的草莓。

切好草莓备用

切成适当的大小备用，将草莓去茎洗净。要记得在切草莓之前先把酸奶准备好。

调制酸奶

加入少量白糖搅拌均匀备用，将适量的酸奶倒入碗中。又不会太甜、这样调制出来的酸奶既可以增加口感。

热锅凉油

必须先热锅凉油、就可以下锅了，在炒菜之前，等到锅内的油被加热至七成热时。

加入草莓

迅速翻炒，将切好的草莓放入锅内。形成独特的口感，草莓炒出来的汁液会与酸奶混合在一起。

倒入酸奶

继续翻炒均匀，倒入事先调制好的酸奶，等到草莓炒至半熟时。

适量加糖

使草莓炒酸奶更加美味，根据个人口味适当加入一些白糖。

出锅装盘

汁液也变得浓稠时，就可以出锅了，等到草莓完全熟透。将草莓酸奶盛在盘中即可。

美食分享

与他们一起品尝这款健康美食、将草莓酸奶分享给你的朋友或家人。

营养价值

酸奶则含有丰富的蛋白质和乳酸菌，草莓是富含维生素C和抗氧化剂的水果。而且能够为身体提供全面的营养、草莓炒酸奶不仅口感独特。

健康食材

调节身体内部环境、它们可以帮助减轻胃肠负担、同时也能够增强免疫力，草莓和酸奶都是非常健康的食材。

创意菜肴

将甜味和酸味完美结合，它打破了传统口味的桎梏，草莓炒酸奶是一道创意菜肴，给人带来耳目一新的食感体验。

多种搭配

加入其它水果或者坚果等、草莓炒酸奶的做法简单易学，创造出更多美味多样的口感体验，我们还可以根据自己的口味喜好。

口感体验

口感非常丰富多样，让人久久不能忘怀，还带着一点微微的辣味，又有酸奶的酸味，草莓炒酸奶既有草莓的甜味。

口感独特的创意菜肴，草莓炒酸奶是一款健康营养。适合大众品尝、它的做法简单。大家也能够轻松完成这道美食，相信通过自己的努力，享受到美味和健康的双重享受。